кеше, 16:06

Қыста суық суға түсудің қаншалықты пайдасы бар

Соңғы жылдары қыста мұздай суға түсу, яғни «морждық» немесе суық суға шомылу үрдісі кең тарала бастады. Бұл тәсілді ұстанушылар оның денсаулыққа пайдалы екенін айтып, иммунитетті күшейтетінін, ағзаны шынықтыратынын алға тартады. Алайда медицина мамандары бұл әдетке біржақты баға бермейді, деп жазады

Читать источник el.kz

`Ақбаян психдиспансерде есепте тұр`: Атыраудағы трагедияға қатысты сұмдық дерек тарады (ФОТО)

бүгін, 20:03

Биыл Ұлттық қордан балаларға бөлінген ақша есепшотқа қашан түседі?

бүгін, 17:38

Алматы мектептері отандық BilimClass электрондық журналына көшіп жатыр

бүгін, 15:44

Жаңалықтар

Алматыда бірнеше көлік жол апатына ұшырап, бала зардап шекті

08 желтоқсан 2026, 10:55

Қорғаныс министрлігі әскерге шақырылатын сарбаздарды медициналық тексеруге қатысты пікір білдірді

09 қаңтар 2026, 00:50

Құлыбаев ханзада Эндрюден 15 млн фунтқа сарай сатып алған: BBC зерттеуі нені ашты?

09 қаңтар 2026, 00:07

Трамп Ресейге қарсы 500 пайыздық санкция енгізді

бүгін, 23:39

Инфляциямен күрес: қағазда бар, әрекетте ше?

бүгін, 23:32

Қазақстанда өндірушілерге теміржол тасымалы үшін өтемақы беріледі

бүгін, 23:27

АҚШ-қа кіруге арналған визаны рәсімдеу тәртібіне өзгеріс енгізілді

бүгін, 23:12

Әйгерім Ағылтаева Қорғаныс министрлігінде жауапты қызметке тағайындалды

бүгін, 22:57

"Almaty aqshamy" газетінің бас редакторы тағайындалды

бүгін, 22:52

Солтүстік Қазақстанда жол апатынан 4 адам қаза тапты

бүгін, 22:50

Алматыда қоғамдық тәртіп пен жол қауіпсіздігін арттыру үшін полиция дрондарды қолданады

бүгін, 22:50

Еліміздегі ойын аймақтары тек шетелдік туристерге қолжетімді болады

бүгін, 22:33

СҚО-да жүк көлігі мен жеңіл көлік соқтығысып, төрт адам қаза тапты

бүгін, 22:25

Алматыда заңсыз салынған тағы бір нысан сүрілді

бүгін, 22:25

"Бейнеңіз мәңгі өмір сүреді": Ақан Сатаев Мұрат Бисенбинге жазба арнады

бүгін, 22:24

Қазақстанда шетелдіктерге ғана казино ашу ұсынылды

бүгін, 22:17

Отарда сарбаз өз саусақтарын шауып тастаған

бүгін, 22:15

Құмар ойынға тәуелділікпен күрес күшейтілді: лудоманияның алдын алу қалай жүріп жатыр?

бүгін, 22:10

ҚызПУ-дағы Coffee Book жабылуы мүмкін: баспагер министр ашқан алаңды жаңа ректор жаппақ екенін айтты

бүгін, 22:02

ҚызПУ-дағы Coffee Book жабылуы мүмкін: баспагер министр ашқан алаңды жаңа ректор жаппақ болғанын айтты

бүгін, 22:02

ҚазҰУ оқу корпустарының шатырына күн панельдері орнатылды

бүгін, 22:00

Спорт

«Реал Мадрид» – «Атлетико» Тікелей эфир

бүгін, 22:43

“Оқжетпес” командасының жаңа бас бапкері белгілі болды

бүгін, 19:52

"Итке теңеді". Ақтөбелік жанкүйерлер "Қайрат" фанатының тағайындалуына қарсы

бүгін, 19:47

“Қайрат” - “Брюгге” ойынының билеттері сатылымға шықты

бүгін, 19:43

Бокстан ұлттық құраманың көшбасшысы мансабын аяқтады

бүгін, 20:11

Еліміздің көші-қон саясаты жаңаша сипат алады

бүгін, 19:29

Реформалар нақты нәтижемен өлшенеді

бүгін, 18:45

Астанада 1 млн теңгеге «грант сатқан» алаяқ ұсталды

бүгін, 18:00

WhatsApp-тағы хабарламалар үшін зейнеткерге 500 мың теңге айыппұл салынды

бүгін, 17:39

Аида Балаева Көші-қон саясаты тұжырымдамасының негізгі ережелерін түсіндірді

бүгін, 17:10

Ұлыбритания мен Франция бейбіт келісімнен кейін Украинаға 15 мыңға дейін әскер жібермек

бүгін, 17:03

Орталық Азияның үш елінің азаматтары АҚШ-қа кіру үшін визалық кепіл жарна төлейді

бүгін, 16:11

«Рэкетир»-дің жұлдызы: актер Мұрат Бисенбин көз жұмды

бүгін, 12:58

«Рэкетир»-дің жұлдызы: актер Мұрат Бисембин көз жұмды

бүгін, 12:58

«Енесі қатты ауырып жатқан»: Алагөзовтің экс-жары Жұмабек Жанықұл өз отбасын қандай жағдайда тастап кеткенін айтты

бүгін, 11:26

«Бриллиант маған бақыт әкелмейді»: Жанар Дұғалова туған күніне не алғанды ұнатанын айтты

бүгін, 10:57

"Намазға жығылған, әр күн Құран оқитын ағам - педофил" деген қыз әділдік іздеп жүр

бүгін, 21:00

Қайрат Нұртас 18-ге толған қызына ерекше сыйлық берді

бүгін, 20:24

Шымкентте мұнай ұрлағандар ұсталды

бүгін, 19:20

"Оқушымның шешесі менен ақша сұрайды" деген педагог ренішін білдірді

бүгін, 18:32

Аида Балаева Көші-қон саясаты тұжырымдамасының негізгі ережелерін түсіндірді

бүгін, 21:00

Ұлттық қор — балалар: 2025 жылдың төлемдері есепшоттарға қашан түседі

бүгін, 20:29

Алматыда 31 желтоқсанда ең көп неке тіркелді

бүгін, 20:05

Шымкентте 46 заңсыз қоқыс орыны анықталды

бүгін, 20:00