Өлім қаупін арттырады: ғалымдар күндіз ұйықтаудың зиянды тұстарын атады

Қысқа уақытқа көз шырымын алу – ағза үшін пайдалы әдеттердің бірі. Ол шаршауды басып, зейінді арттыруға көмектеседі. Алайда жаңа зерттеу нәтижелері егде жастағы адамдар үшін күндізгі ұйқы әрдайым пайдалы бола бермейтінін көрсетіп отыр. Ғалымдардың айтуынша, әсіресе таңертең жиі мызғып алу кей жағда

Читать источник el.kz
«Бизнес-класс сұрайды, бірақ ақша төлемейді»: футзал трансляциясына қатысты дау қалай шешілмек?
Астана іргесінде қанды қылмыс: күдікті реактивті психоз күйінде сараптамадан өтуде
«Ақтөбе» мен «Елімай» клубтары Қазақстан Кубогына негізгі құрамын шығара ма?

Жаңалықтар

Пара беруге итермелеген, құжатты қолдан жасаған: Түркиядан сотталушы экстрадицияланды
Алматыда бірнеше көлік жол апатына ұшырап, бала зардап шекті
3,5 млрд бөлінген дамба құрылысы жанжалға ұласты: жұмысшыларға 300 млн төленбеген
"Жылдың басты оқиғасы": Владимир Путин мамыр айының соңында Қазақстанға келеді
«Тарихи тұлға деп танылуы керек" - Мәжіліс депутаты Ринат Зайыт Шахановқа көше атын беру жайлы ойын айтты (ВИДЕО)
Домбыраны ұшақ бортында алып жүруге рұқсат етілді
Кегеннің «Жасыл қақпасы» «Таза Қазақстан» және «Парктер шеруі» аясындағы ауқымды экологиялық акция
Алматы облысында картон зауыты өртенді
Қазақстанда қандай ұлттар көп?
Жетісу облысында инклюзивті спорт кешенінің құрылысы басталды
Екібастұзда деректер алқабы бой көтермек
"Қорғансыз қылып көрсетіп отыр": Журналист Өтекешоваға 1 млн беретінін айтқан Алагөзованы қатаң сынады
Дәрі бағасы күрт қымбаттады деген ақпаратты ДСМ жоққа шығарды
БАҚ өкілдеріне қысым күшейді
Пойызда тәртіп бұзған жайдарманшы бас бостандығынан айырылуы мүмкін
ЖИ және білім: оқушы өзі ойлана ала ма?
Ақордадағы маңызды жүздесу: Тоқаев пен Лавров Путиннің алдағы сапарын талқылады
Бабақұмаровты ұрып өлтірген адамға үкім шықты
Экономика өскенімен, қазақстандықтардың нақты табысы азайған
Тоқаев Ресейдің сыртқы істер министрі Лавровты қабылдады
"59 млрд теңге" - Мүтәліп пен Боранбаев тендерге таласып қалды