Сәбина Алтынбекова: "Менің көңіл-күйімді көтеретін нәрселер – қарапайым"

Сәбина Алтынбекова: "Менің көңіл-күйімді көтеретін нәрселер – қарапайым"

Қазақстандық волейболшы Сәбина Алтынбекова жеке өміріндегі өзгерістер мен өзін бақытты сезінуге көмектесетін қарапайым нәрселер туралы ой бөлісті. Күнделікті жаттығулар мен жарыстарға толы қарбалас өміріне қарамастан, спортшы өзін қуантатын сәттерді тапқанын айтты. 

Читать источник penalty
«Әрдайым жақсылық жасауға ұмтыламын»
«Әрдайым жақсылық жасауға ұмтыламын»
  • turkystan
Ертең Алматыда Тоқаев пен Мирзиёевтің бейресми кездесуі өтеді
Ертең Алматыда Тоқаев пен Мирзиёевтің бейресми кездесуі өтеді
  • qaz365.kz
Маңғыстаулық алаяқтар депозиттік шоттардан 48 млн теңге жымқырған
Маңғыстаулық алаяқтар депозиттік шоттардан 48 млн теңге жымқырған
  • qaz365.kz

Жаңалықтар

Тоқаев Жамбыл облысындағы жер сілкінісінен зардап шеккен нысандарды қалпына келтіруді тапсырды
Тоқаев Жамбыл облысындағы жер сілкінісінен зардап шеккен нысандарды қалпына келтіруді тапсырды
  • alash.kz
Алматыда бейнебақылау камераларының көмегімен 200-ден аса қылмыс ашылған
Алматыда бейнебақылау камераларының көмегімен 200-ден аса қылмыс ашылған
  • aqshamnews
Тоқаев Таиландта болған зілзалаға байланысты көңіл айту жеделхатын жолдады
Тоқаев Таиландта болған зілзалаға байланысты көңіл айту жеделхатын жолдады
  • azattyq-ruhy
Қазақстанда арнаулы әлеуметтік қызметтерді қаржыландырудың жаңа форматы енгізілді
Қазақстанда арнаулы әлеуметтік қызметтерді қаржыландырудың жаңа форматы енгізілді
  • aqshamnews
Жәмила Бақбергенова төрт дүркін Азия чемпионы атанды
Жәмила Бақбергенова төрт дүркін Азия чемпионы атанды
  • 1bol.kz
Дональд Трамп Ақ үйде ауызашар берді
Дональд Трамп Ақ үйде ауызашар берді
  • alash.kz
Ұстаздың кәсіби дамуы – ауыл мектебін трасформациялаудың негізі
Ұстаздың кәсіби дамуы – ауыл мектебін трасформациялаудың негізі
  • aqshamnews
Жетісу университеті мен «Айналайын» орталығының ынтымақтастығы
Жетісу университеті мен «Айналайын» орталығының ынтымақтастығы
  • aikyn
Президент Оңтүстік Корея Корея Президентінің міндетін атқарушы Хан Док Суға көңіл айту жеделхатын жолдады
Президент Оңтүстік Корея Корея Президентінің міндетін атқарушы Хан Док Суға көңіл айту жеделхатын жолдады
  • baq.kz
Алматыда 19 жастағы қыз 9-қабаттан құлап кетті
Алматыда 19 жастағы қыз 9-қабаттан құлап кетті
  • alash.kz
Дональд Трамп Ақ үйде ауызашар берді
Дональд Трамп Ақ үйде ауызашар берді
  • aqshamnews
Қасым-Жомарт Тоқаев Оңтүстік Корея басшысына көңіл айту жеделхатын жолдады
Қасым-Жомарт Тоқаев Оңтүстік Корея басшысына көңіл айту жеделхатын жолдады
  • el.kz
ҚҚС өсімі: Кәсіпкерлер үшін жаңа өзгерістер не әкеледі? (Видео)
ҚҚС өсімі: Кәсіпкерлер үшін жаңа өзгерістер не әкеледі? (Видео)
  • alash.kz
Президент Оңтүстік Кореядағы алапат өртке байланысты корей халқына көңіл айтты
Президент Оңтүстік Кореядағы алапат өртке байланысты корей халқына көңіл айтты
  • azattyq-ruhy
Доллар бес теңгеге қымбаттады
Доллар бес теңгеге қымбаттады
  • aqshamnews
Қазақстан Елшісі Танзания Президентіне сенім грамоталарын тапсырды
Қазақстан Елшісі Танзания Президентіне сенім грамоталарын тапсырды
  • turkystan
Қазақстандық балуан Зейнеп Баянова Азия чемпионатының қола жүлдегері атанды
Қазақстандық балуан Зейнеп Баянова Азия чемпионатының қола жүлдегері атанды
  • 1bol.kz
Астанада дипломатиялық корпусқа арналған "Наурыз балы" өтті
Астанада дипломатиялық корпусқа арналған "Наурыз балы" өтті
  • baq.kz
Қазақстанда әскери қызметшілердің тұрғын үй төлемдері кешіктіріліп жатыр
Қазақстанда әскери қызметшілердің тұрғын үй төлемдері кешіктіріліп жатыр
  • aqshamnews
Мемлекеттік рәміздер мен ведомстволық наградалар мәселесі жөнінде республикалық семинар өтті
Мемлекеттік рәміздер мен ведомстволық наградалар мәселесі жөнінде республикалық семинар өтті
  • aikyn
"Тақиямызды хиджабтың үстінен киіп қор қылмаңдар" - дәстүрлі әнші Айгүл Елшібаева
"Тақиямызды хиджабтың үстінен киіп қор қылмаңдар" - дәстүрлі әнші Айгүл Елшібаева
  • alash.kz

Спорт
Как справляться со стрессом?
Как справляться со стрессом?
  • Smi24
Жәмила Бақбергенова төрт дүркін Азия чемпионы атанды
Жәмила Бақбергенова төрт дүркін Азия чемпионы атанды
  • sn.kz
Жәмилә Бақбергенова – төрт дүркін Азия чемпионы
Жәмилә Бақбергенова – төрт дүркін Азия чемпионы
  • sport12.kz
Жәмила Бақбергенова Азия чемпионатын ең көп жеңген балуан ба?
Жәмила Бақбергенова Азия чемпионатын ең көп жеңген балуан ба?
  • sport12.kz
17 жастағы қазақ қызы Азияны дүр сілкіндірді (ВИДЕО)
17 жастағы қазақ қызы Азияны дүр сілкіндірді (ВИДЕО)
  • penalty
UFC басшысы қазақстандық файтерге ұсыныс жасады
UFC басшысы қазақстандық файтерге ұсыныс жасады
  • penalty
БҰҰ әлі де әмбебап әрі баламасы жоқ ұйым - Мемлекет басшысы
БҰҰ әлі де әмбебап әрі баламасы жоқ ұйым - Мемлекет басшысы
  • almaty_tv
Бектенов жер сілкінісінен кейін Жамбыл облысына шұғыл түрде бір топ шенеунікті аттандырды
Бектенов жер сілкінісінен кейін Жамбыл облысына шұғыл түрде бір топ шенеунікті аттандырды
  • azattyq-ruhy
Тоқаев Алматы әкімін қабылдады
Тоқаев Алматы әкімін қабылдады
  • TengriNews
Еуропа қазақстандықтарға виза беру тәртібін жеңілдетеді: процесс басталды
Еуропа қазақстандықтарға виза беру тәртібін жеңілдетеді: процесс басталды
  • TengriNews
Павлодардағы алаяқтық схемасы: Мүгедек балаларды оңалту орталығынан 7,6 млн теңге жымқырылған
Павлодардағы алаяқтық схемасы: Мүгедек балаларды оңалту орталығынан 7,6 млн теңге жымқырылған
  • qaz365.kz
Маңғыстаулық алаяқтар депозиттік шоттардан 48 млн теңге жымқырған
Маңғыстаулық алаяқтар депозиттік шоттардан 48 млн теңге жымқырған
  • qaz365.kz
ЖИ-ді күнделікті пайдалануға көмектесетін жаңа жоба іске қосылады
ЖИ-ді күнделікті пайдалануға көмектесетін жаңа жоба іске қосылады
  • baq.kz
Студенттердің ЖИ саласындағы дағдыларын дамытатын бағдарлама пайда болды
Студенттердің ЖИ саласындағы дағдыларын дамытатын бағдарлама пайда болды
  • baq.kz
Қазақстан мектептерінде жаңа бағдарлама енгізіледі
Қазақстан мектептерінде жаңа бағдарлама енгізіледі
  • baq.kz
Фоторепортаж: "AlmatyFair.ai" көрмесінен не тамашалауға болады?
Фоторепортаж: "AlmatyFair.ai" көрмесінен не тамашалауға болады?
  • baq.kz
Ақтауда «Түркі әлемінің мәдени астанасы» жылының ашылу салтанаты өтеді
Ақтауда «Түркі әлемінің мәдени астанасы» жылының ашылу салтанаты өтеді
  • el.kz
SDU университетінде жасанды интеллект зерттеулеріне арналған жаңа блок ашылды
SDU университетінде жасанды интеллект зерттеулеріне арналған жаңа блок ашылды
  • qaz365.kz
«Кәмшатты сахнадан алыстатып, өзі шошаңдап жүр»: Жолдыбаеваның күйеуі сынға қалды (ВИДЕО)
«Кәмшатты сахнадан алыстатып, өзі шошаңдап жүр»: Жолдыбаеваның күйеуі сынға қалды (ВИДЕО)
  • sn.kz
«Әйелдер еркексіз дені дұрыс адам болмайды»: Азамат Сатыбалдының жарының пікірі көптің ашуын туғызды (ВИДЕО)
«Әйелдер еркексіз дені дұрыс адам болмайды»: Азамат Сатыбалдының жарының пікірі көптің ашуын туғызды (ВИДЕО)
  • sn.kz
Заң мен тәртіп: есірткіге еліргендер арасында жастар көп пе
Заң мен тәртіп: есірткіге еліргендер арасында жастар көп пе
  • almaty_tv
Қазақстан мен Оңтүстік-шығыс Азияда болған жер сілкінісінің байланысы бар ма
Қазақстан мен Оңтүстік-шығыс Азияда болған жер сілкінісінің байланысы бар ма
  • almaty_tv
Қазақы нақыштағы киімге деген сұраныс артты - шебер
Қазақы нақыштағы киімге деген сұраныс артты - шебер
  • almaty_tv
ШҚО-да батыл қыз марапатталды
ШҚО-да батыл қыз марапатталды
  • almaty_tv