Түнде жұмыс істеу ағзаға қалай әсер етеді? Мамандар ескерту жасады

Түнде жұмыс істеу ағзаға қалай әсер етеді? Мамандар ескерту жасады

Қазір түнде жұмыс істейтіндер көбейіп келеді. Кейбірі бұл уақытты шабыт көзі деп санайды. Ой жүйеленіп, идея санаға өздігінен келіп түседі деп ойлайды. Алайда бұл – жалған иллюзия. Ұзақ уақыт бойы түнде жұмыс істеу ағзаға ауыр қысым түсіріп, жүйке мен жүрекке, иммунитетке кері әсер етуі әбден мүмкін

Читать источник el.kz
Жабық трассада тағы жаппай апат: бес көлік соқтығысты
Жабық трассада тағы жаппай апат: бес көлік соқтығысты
  • dalanews_kz
Алматыда жоғалып кеткен қыз дәретханадан табылды
Алматыда жоғалып кеткен қыз дәретханадан табылды
  • politico
Елімізде Дубайға ұшатын рейстер тоқтатылды
Елімізде Дубайға ұшатын рейстер тоқтатылды
  • qazaq.today

Жаңалықтар

Пара беруге итермелеген, құжатты қолдан жасаған: Түркиядан сотталушы экстрадицияланды
Пара беруге итермелеген, құжатты қолдан жасаған: Түркиядан сотталушы экстрадицияланды
  • Massaget
Алматыда бірнеше көлік жол апатына ұшырап, бала зардап шекті
Алматыда бірнеше көлік жол апатына ұшырап, бала зардап шекті
  • Massaget
«Біраз былықтың беті ашылады»: Атыраудағы қанды оқиғаның шындығы туралы жергілікті журналист жазба қалдырды (ВИДЕО)
«Біраз былықтың беті ашылады»: Атыраудағы қанды оқиғаның шындығы туралы жергілікті журналист жазба қалдырды (ВИДЕО)
  • alash.kz
Шикізатты сыртқа емес, ішкі өндіріске: Қазақстанда металдарды өңдеу күшейеді
Шикізатты сыртқа емес, ішкі өндіріске: Қазақстанда металдарды өңдеу күшейеді
  • dalanews_kz
Киік мүйізі саудаға шығуы мүмкін
Киік мүйізі саудаға шығуы мүмкін
  • dalanews_kz
«Таяу Шығыстағы ахуалға байланысты»: Министр Ақкенженов жанармай бағасына қатысты мәлімдеме жасады
«Таяу Шығыстағы ахуалға байланысты»: Министр Ақкенженов жанармай бағасына қатысты мәлімдеме жасады
  • alash.kz
Қонаев қаласында дрон-шоу өтеді
Қонаев қаласында дрон-шоу өтеді
  • dalanews_kz
Павлодар облысында ер адам далада үсіп өлді
Павлодар облысында ер адам далада үсіп өлді
  • dalanews_kz
Тоқаев Қорғаныс министрінің жаңа орынбасарын тағайындады
Тоқаев Қорғаныс министрінің жаңа орынбасарын тағайындады
  • dalanews_kz
"Трамп - биологиялық әкем!". Түрік әйелі Трампқа қатысты ел естімеген сұмдық нәрсені айтты
"Трамп - биологиялық әкем!". Түрік әйелі Трампқа қатысты ел естімеген сұмдық нәрсені айтты
  • alash.kz
Қостанайда интернет-алаяқтарға SIM-карта дайындаған әйел ұсталды
Қостанайда интернет-алаяқтарға SIM-карта дайындаған әйел ұсталды
  • dalanews_kz
«Мешіт емес, мектептерді көбейту керек…»: Нұрлан имам тың мәлімдеме жасады (ВИДЕО)
«Мешіт емес, мектептерді көбейту керек…»: Нұрлан имам тың мәлімдеме жасады (ВИДЕО)
  • alash.kz
"Ұятсыздар! Қолым дірілдеп тұр": Айгүл Иманбаева ұшақта жанжал шығарды
"Ұятсыздар! Қолым дірілдеп тұр": Айгүл Иманбаева ұшақта жанжал шығарды
  • ozgeris
Егіс науқанына дайындық: 438 мың гектар жерге дақыл егіледі
Егіс науқанына дайындық: 438 мың гектар жерге дақыл егіледі
  • dalanews_kz
Ақмола облысында су тасқыны қаупі жоғары аймақтар анықталды
Ақмола облысында су тасқыны қаупі жоғары аймақтар анықталды
  • ozgeris
Оралда өрттен кейін зейнеткердің мәйіті табылды
Оралда өрттен кейін зейнеткердің мәйіті табылды
  • dalanews_kz
Атыраудағы қаза тапқан отбасы: Әпкесі мен інісі жер қойнына тапсырылды
Атыраудағы қаза тапқан отбасы: Әпкесі мен інісі жер қойнына тапсырылды
  • ozgeris
Павлодар тұрғыны қолайсыз ауа райы салдарынан ажал құшты
Павлодар тұрғыны қолайсыз ауа райы салдарынан ажал құшты
  • ozgeris
Ресей алты сағат ішінде 22 украин дроны атып түсірді
Ресей алты сағат ішінде 22 украин дроны атып түсірді
  • dalanews_kz
«Капиталдық тұзақ»: инвестиция көп болса да, экономика неге баяулайды?
«Капиталдық тұзақ»: инвестиция көп болса да, экономика неге баяулайды?
  • ozgeris
Астанадағы оқиға: депутат қытай азаматының әрекетіне пікір білдірді
Астанадағы оқиға: депутат қытай азаматының әрекетіне пікір білдірді
  • ozgeris

Спорт
Футболшы Шерханның анасы: "Айтып түсіндіру маған қиын"
Футболшы Шерханның анасы: "Айтып түсіндіру маған қиын"
  • democrat
“Қайсар” - “Астана” кездесуінің уақыты бір сағатқа кейінге шегерілді
“Қайсар” - “Астана” кездесуінің уақыты бір сағатқа кейінге шегерілді
  • aladop.kz
“13-ші сектор” рухы – “Ақтөбе” тарихы мен жетістіктері
“13-ші сектор” рухы – “Ақтөбе” тарихы мен жетістіктері
  • aladop.kz
Спорттық гимнастикадан Түркиядағы Әлем кубогы кезеңіне қатысатын Қазақстан құрамы
Спорттық гимнастикадан Түркиядағы Әлем кубогы кезеңіне қатысатын Қазақстан құрамы
  • Vesti
Скляр мен Такиев "Еуразиялық топтың" директорлар кеңесіне кірді
Скляр мен Такиев "Еуразиялық топтың" директорлар кеңесіне кірді
  • stan.kz
Мобилизация жарияланған соң Қазақстанға келген ресейліктер еліне қайтарыла ма – СІМ пікір білдірді
Мобилизация жарияланған соң Қазақстанға келген ресейліктер еліне қайтарыла ма – СІМ пікір білдірді
  • stan.kz
Қазақстан төтенше жағдай кезінде түркі елдерінің көмегі үшін жылына 50 мың доллар төлейді
Қазақстан төтенше жағдай кезінде түркі елдерінің көмегі үшін жылына 50 мың доллар төлейді
  • stan.kz
"Жақын арада айырылып қалу қаупі жоқ": Экология министрі Каспий теңізінің жағдайына қатысты пікір білдірді
"Жақын арада айырылып қалу қаупі жоқ": Экология министрі Каспий теңізінің жағдайына қатысты пікір білдірді
  • stan.kz
Дархан Сатыбалды Алматы халқына үндеу жасады
Дархан Сатыбалды Алматы халқына үндеу жасады
  • almaty_tv
Президент Қорғаныс министрінің орынбасарын тағайындады
Президент Қорғаныс министрінің орынбасарын тағайындады
  • malim.kz
Кәмелетке толмаған қызды зорлаған әскери қызметші 15 жылға сотталды
Кәмелетке толмаған қызды зорлаған әскери қызметші 15 жылға сотталды
  • arasha_kz
Атырауда 19 жастағы қызды пышақпен жарақаттаған. Тергеу басталды
Атырауда 19 жастағы қызды пышақпен жарақаттаған. Тергеу басталды
  • malim.kz
Енді сабақ жоспарын ЖИ жазады: Қазақстандық педагогтерге «ақылды ассистент» көмектеседі
Енді сабақ жоспарын ЖИ жазады: Қазақстандық педагогтерге «ақылды ассистент» көмектеседі
  • baq.kz
Қазақстанда мұғалімдерге сабақта ChatGPT-ді қолдануға рұқсат беріледі
Қазақстанда мұғалімдерге сабақта ChatGPT-ді қолдануға рұқсат беріледі
  • baq.kz
«Роскосмос» 22 наурызда Байқоңырдан кезекті зымыран ұшырмақ
«Роскосмос» 22 наурызда Байқоңырдан кезекті зымыран ұшырмақ
  • bugin.kz
Израиль Иранның мұнай қоймаларына шабуыл жасады
Израиль Иранның мұнай қоймаларына шабуыл жасады
  • madeniportal.kz
ҰБТ-ның бірінші аптасы: орташа балл – 56,5
ҰБТ-ның бірінші аптасы: орташа балл – 56,5
  • malim.kz
Суицид жасап, о дүниенің тозағын көріп келген кісі сұмдық жайттарды айтып берді
Суицид жасап, о дүниенің тозағын көріп келген кісі сұмдық жайттарды айтып берді
  • democrat
Алматыда `All Давай` тобының бұрынғы солисі Данияр Өзбеков соққыға жығылды
Алматыда `All Давай` тобының бұрынғы солисі Данияр Өзбеков соққыға жығылды
  • kznews_kz
570 мыңнан астам студент ЖИ курсын өтті
570 мыңнан астам студент ЖИ курсын өтті
  • 24.kz/kz
"Көліктер нөміріне қарай жүргізіледі": Министр жаңа ереже ұсынды
"Көліктер нөміріне қарай жүргізіледі": Министр жаңа ереже ұсынды
  • democrat
Smart Bridge цифрландыруды жеделдетеді
Smart Bridge цифрландыруды жеделдетеді
  • 24.kz/kz
Астанада қатты жел көпқабатты үйдің қасбетін ұшырып әкетті (видео)
Астанада қатты жел көпқабатты үйдің қасбетін ұшырып әкетті (видео)
  • stan.kz
Шымкентте егістік жерлер көлемі екі мың гектарға азайды
Шымкентте егістік жерлер көлемі екі мың гектарға азайды
  • 24.kz/kz