Түнде жұмыс істеудің жүрекке кері әсері анықталды

Түнде жұмыс істеудің жүрекке кері әсері анықталды

Өмір салты жүрек саулығына тікелей әсер ететіні белгілі. Әңгіме физикалық белсенділік, зиянды әдеттер немесе тамақтану рационы жайлы ғана емес, деп хабарлайды El.kz интернет порталы. Зерттеулер күн тәртібін дұрыс қалыптастыру, яғни түнде ұйықтап, күндіз сергек жүру де аса маңызды факторлардың

Читать источник el.kz
Серік Сәпиев пен Дәурен Есімханов қызметінен өз еркімен кетті
Серік Сәпиев пен Дәурен Есімханов қызметінен өз еркімен кетті
  • kznews_kz
Әлемде: АҚШ пен Үндістан келісімі, Венгрияның ЕО-ға шағымы және Ирандағы қауіп
Әлемде: АҚШ пен Үндістан келісімі, Венгрияның ЕО-ға шағымы және Ирандағы қауіп
  • baq.kz
Талдықорғанда әкесі 3 жасар қызын аяусыз ұрып-соққан: бала жансақтау бөлімінде
Талдықорғанда әкесі 3 жасар қызын аяусыз ұрып-соққан: бала жансақтау бөлімінде
  • arasha_kz

Жаңалықтар

Алматыда бірнеше көлік жол апатына ұшырап, бала зардап шекті
Алматыда бірнеше көлік жол апатына ұшырап, бала зардап шекті
  • Massaget
Рабатта Әл-Фарабидің балалық шағы мен өміріне арналған көрме ашылды
Рабатта Әл-Фарабидің балалық шағы мен өміріне арналған көрме ашылды
  • aqshamnews
«Мемлекеттік тіл біреу, ол - қазақ тілі. Басқа тіл жоқ»: Ерлан Қарин Ата заң жобасына қатысты пікірін айтты (ВИДЕО)
«Мемлекеттік тіл біреу, ол - қазақ тілі. Басқа тіл жоқ»: Ерлан Қарин Ата заң жобасына қатысты пікірін айтты (ВИДЕО)
  • alash.kz
Алатау қаласын дамыту жоспары: Бектенов кеңес өткізді
Алатау қаласын дамыту жоспары: Бектенов кеңес өткізді
  • dalanews_kz
«Алатау» әлеуметтік қызмет көрсету орталығында «Қысқы ойындар» атты спорттық жарыстар өтті
«Алатау» әлеуметтік қызмет көрсету орталығында «Қысқы ойындар» атты спорттық жарыстар өтті
  • aqshamnews
“Мемлекеттік тіл біреу”. Қарин жаңа Конституциядағы тіл нормасына тоқталды
“Мемлекеттік тіл біреу”. Қарин жаңа Конституциядағы тіл нормасына тоқталды
  • dalanews_kz
Белсенді ұзақ өмір сүру орталығында қолөнер және шығармашылық жұмыстар көрмесі ашылды
Белсенді ұзақ өмір сүру орталығында қолөнер және шығармашылық жұмыстар көрмесі ашылды
  • aqshamnews
«Рейтингтен шығарылды»: Шавкат Рахмонов жайында ақпарат шықты (ФОТО)
«Рейтингтен шығарылды»: Шавкат Рахмонов жайында ақпарат шықты (ФОТО)
  • alash.kz
Таразда «12 жастағы қызбен» жазысқан ер адам ұсталды
Таразда «12 жастағы қызбен» жазысқан ер адам ұсталды
  • alash.kz
«Бұрын-соңды болмаған мүмкіндік»: саясаттанушы Халық кеңесі арқылы саясатқа келу шегінің төмендеуі туралы айтты
«Бұрын-соңды болмаған мүмкіндік»: саясаттанушы Халық кеңесі арқылы саясатқа келу шегінің төмендеуі туралы айтты
  • dalanews_kz
Бишімбаевтің экс-жұбайы миллиондаған долларлық алаяқтық ісі бойынша куәлік етті
Бишімбаевтің экс-жұбайы миллиондаған долларлық алаяқтық ісі бойынша куәлік етті
  • dalanews_kz
Бала құқықтары жөніндегі уәкіл жаңа Конституцияның басымдығын атады
Бала құқықтары жөніндегі уәкіл жаңа Конституцияның басымдығын атады
  • aqshamnews
ҚСЗИ директоры: жаңа Конституциядағы діннің мемлекеттен бөлінуі – бұл қоғамның көп жылғы сұранысына берілген жауап
ҚСЗИ директоры: жаңа Конституциядағы діннің мемлекеттен бөлінуі – бұл қоғамның көп жылғы сұранысына берілген жауап
  • aqshamnews
"Неге үндемеймін? Айтамын": Роза Рымбаева өзін сахнадан шеттеткен министр мен әкім жайлы (ВИДЕО)
"Неге үндемеймін? Айтамын": Роза Рымбаева өзін сахнадан шеттеткен министр мен әкім жайлы (ВИДЕО)
  • ozgeris
Теннисші Заңғар Нұрланұлы жасөспірімдер арасында әлемдік рейтингтің үздік ондығына енді
Теннисші Заңғар Нұрланұлы жасөспірімдер арасында әлемдік рейтингтің үздік ондығына енді
  • aqshamnews
«Менің жасыл балабақшам»: Алматыда экологиялық челлендж басталды
«Менің жасыл балабақшам»: Алматыда экологиялық челлендж басталды
  • aqshamnews
Конституциялық реформаға қатысты ұсыныстар саны 4 мыңнан асты
Конституциялық реформаға қатысты ұсыныстар саны 4 мыңнан асты
  • dalanews_kz
Армия аналардың көзімен: Ашық есік күнінде әскери бөлімдерге 4000-нан астам адам келді
Армия аналардың көзімен: Ашық есік күнінде әскери бөлімдерге 4000-нан астам адам келді
  • aqshamnews
Ақтөбе — Орал тасжолында әскери және жеңіл көлік соқтығысты
Ақтөбе — Орал тасжолында әскери және жеңіл көлік соқтығысты
  • dalanews_kz
Атырауды улаған «Квадрат» сотқа жетті
Атырауды улаған «Квадрат» сотқа жетті
  • dalanews_kz
Алматыда шаруашылық қосалқы нысан сүрілді
Алматыда шаруашылық қосалқы нысан сүрілді
  • aqshamnews

Спорт
Милан Олимпиадасында биатлон сайысы ең көп көрерменді жинауы мүмкін
Милан Олимпиадасында биатлон сайысы ең көп көрерменді жинауы мүмкін
  • sport12.kz
Елена Рыбакина кортқа қашан оралады?
Елена Рыбакина кортқа қашан оралады?
  • sport12.kz
Серік Сәпиев пен оның орынбасарына қатысты даудан кейін Қарағандыда әдеп кеңесі өтті
Серік Сәпиев пен оның орынбасарына қатысты даудан кейін Қарағандыда әдеп кеңесі өтті
  • stan.kz
Boxam турнирінде атой саламыз ба?
Boxam турнирінде атой саламыз ба?
  • sport12.kz
Жаңа Конституция жобасы талқыланды
Жаңа Конституция жобасы талқыланды
  • 24.kz/kz
Жаңа Конституция "мәңгілік билікке" жол бермейді – Депутат
Жаңа Конституция "мәңгілік билікке" жол бермейді – Депутат
  • stan.kz
Қазақстан үкіметі шенеуніктерді пара алды деп айыптап, ірі мұнай компанияларынан миллиардтаған доллар талап етіп отыр
Қазақстан үкіметі шенеуніктерді пара алды деп айыптап, ірі мұнай компанияларынан миллиардтаған доллар талап етіп отыр
  • stan.kz
"Қазақстанға келгеніне небәрі 4-ақ жыл": Бұрынғы министр Қанат Шарлапаев туралы не белгілі және ол "Атамекенде" бизнесті қорғай ала ма
"Қазақстанға келгеніне небәрі 4-ақ жыл": Бұрынғы министр Қанат Шарлапаев туралы не белгілі және ол "Атамекенде" бизнесті қорғай ала ма
  • stan.kz
Тоқаевты Исламабад әуежайында Президент мен Премьер-министр қарсы алды
Тоқаевты Исламабад әуежайында Президент мен Премьер-министр қарсы алды
  • malim.kz
Серік Сәпиев Азиада-2026-ға дайындық штабына кірді
Серік Сәпиев Азиада-2026-ға дайындық штабына кірді
  • newsroom
Сапасы нашар ақылы жолдар үшін енді ақша төлемеуге болады
Сапасы нашар ақылы жолдар үшін енді ақша төлемеуге болады
  • malim.kz
Назарбаевқа айыппұл салынды
Назарбаевқа айыппұл салынды
  • arasha_kz
Үкімет Алматы облысында екінші Атом Электр Станциясын салу туралы шешім қабылдады
Үкімет Алматы облысында екінші Атом Электр Станциясын салу туралы шешім қабылдады
  • bugin.kz
Қазақстанда жастар мен зейнеткерлер үшін пойыз билеттеріне арналған жеңілдіктер қолданысқа енді
Қазақстанда жастар мен зейнеткерлер үшін пойыз билеттеріне арналған жеңілдіктер қолданысқа енді
  • bugin.kz
Алматыдағы онкологиядағы жасанды интеллект: диагностикадан робототехникаға дейін – пациенттерге күтім жасау қалай дамып келеді?
Алматыдағы онкологиядағы жасанды интеллект: диагностикадан робототехникаға дейін – пациенттерге күтім жасау қалай дамып келеді?
  • kznews_kz
Apple алдағы жылы «бүктелетін» iPhone шығарады
Apple алдағы жылы «бүктелетін» iPhone шығарады
  • qazaq.today
Кей директор мен мұғалімдердің "заказбен" жасаған жұмыстары әшкере болды
Кей директор мен мұғалімдердің "заказбен" жасаған жұмыстары әшкере болды
  • democrat
Тіл мәселесі: "Күрескер кісілер бас қосып, жоспар құруда" дейді Санжар Керімбай
Тіл мәселесі: "Күрескер кісілер бас қосып, жоспар құруда" дейді Санжар Керімбай
  • democrat
Мектептегі қысым: оқушыны терезеден секіруге мәжбүрлеген
Мектептегі қысым: оқушыны терезеден секіруге мәжбүрлеген
  • democrat
Ардагер ұстаз билікке үндеу жасады: "Білім саласы тағы да тас-талқан болады"
Ардагер ұстаз билікке үндеу жасады: "Білім саласы тағы да тас-талқан болады"
  • democrat
Діндар "отардың тілін ресми деңгейден алып тастау" керегін айтып, үндеу жасады
Діндар "отардың тілін ресми деңгейден алып тастау" керегін айтып, үндеу жасады
  • democrat
Атырауда жоғалған отбасы: Күдіктінің балалары туралы дерек шықты
Атырауда жоғалған отбасы: Күдіктінің балалары туралы дерек шықты
  • democrat
Өскеменде электр желісінде ақау жиіледі
Өскеменде электр желісінде ақау жиіледі
  • 24.kz/kz
Лудомандар жасырын емделуді қалайды
Лудомандар жасырын емделуді қалайды
  • 24.kz/kz