Уақытты қаншалықты тиімді пайдаланып жүрсіз?

29 қазан 2025, 16:25

Уақытты қаншалықты тиімді пайдаланып жүрсіз?

Нақтылықтың болмауы өмірде қиындық туғызады. Көп нәрсе уақытында орындалмай, жұмыс немесе сабақ көлемі арта түседі, ал бұл өз кезегінде уайым мен күйзеліске әкеледі, деп хабарлайды El.kz интернет порталы. Бәріне үлгеру үшін не істеу керек? Ұйқы: Ересек адам күніне 7-8 сағат ұйықтауы тиіс.

Читать источник el.kz

Шымкентте жасөспірім адам өлтіргені үшін бірнеше жылға сотталды

Шымкентте жасөспірім адам өлтіргені үшін бірнеше жылға сотталды

бүгін, 14:12

Қазақстанда балаларға ақшаны дұрыс жұмсауды үйрететін отандық мультфильм жарыққа шығады (ВИДЕО)

Қазақстанда балаларға ақшаны дұрыс жұмсауды үйрететін отандық мультфильм жарыққа шығады (ВИДЕО)

бүгін, 11:28

Президент ретінде кәсіпкерлерге шынайы құрметпен қараймын – Тоқаев

Президент ретінде кәсіпкерлерге шынайы құрметпен қараймын – Тоқаев

бүгін, 14:19

Жаңалықтар

Петропавлда екі жұмысшы биіктіктен құлап, біреуі қаза тапты

Петропавлда екі жұмысшы биіктіктен құлап, біреуі қаза тапты

бүгін, 19:19

Алматының Әуезов ауданында нашақорлыққа қарсы акция өтті

Алматының Әуезов ауданында нашақорлыққа қарсы акция өтті

бүгін, 19:15

9 айда Алматыға 1,8 млн турист келді

9 айда Алматыға 1,8 млн турист келді

бүгін, 19:11

Үлкен ауылының тұрғындары АЭС-ке қатысты ойын айтты

Үлкен ауылының тұрғындары АЭС-ке қатысты ойын айтты

бүгін, 19:07

Тұрсынбек Қабатовтың екінші әйелі делінген Айман күтпеген мәлімдеме жасады

Тұрсынбек Қабатовтың екінші әйелі делінген Айман күтпеген мәлімдеме жасады

бүгін, 19:02

Алматы соты Қожамжаровтар отбасының мүлкін тәркіледі

Алматы соты Қожамжаровтар отбасының мүлкін тәркіледі

бүгін, 18:33

«Төртбұрышты әлемнен шығыңыз»: Ерке Есмаханнан оқырманға күтпеген жауап

«Төртбұрышты әлемнен шығыңыз»: Ерке Есмаханнан оқырманға күтпеген жауап

бүгін, 18:32

“Бұл допинг дауы да шешіледі”: Жәнібек Әлімханұлы Қазақстан халқына шұғыл үндеу жасады

“Бұл допинг дауы да шешіледі”: Жәнібек Әлімханұлы Қазақстан халқына шұғыл үндеу жасады

бүгін, 18:20

"Күйеуі атпен сүйреп өлтірген". Жетісулық әйелдің өліміне қатысты жаңа деректер шықты

"Күйеуі атпен сүйреп өлтірген". Жетісулық әйелдің өліміне қатысты жаңа деректер шықты

бүгін, 18:16

Геннадий Головкин Қазақстанның атын тарихқа жазды

Геннадий Головкин Қазақстанның атын тарихқа жазды

бүгін, 18:15

Орталық Азиядағы күштер тепе-теңдігі: Тоқаевтың рөлі және Еуропаның стратегиялық мүддесі

Орталық Азиядағы күштер тепе-теңдігі: Тоқаевтың рөлі және Еуропаның стратегиялық мүддесі

бүгін, 18:03

Баян Алагөзова Ақан Сатаевтің екінші әйелімен қарым-қатынасын жайып салды

Баян Алагөзова Ақан Сатаевтің екінші әйелімен қарым-қатынасын жайып салды

бүгін, 17:44

Тамақ бермей, елден оқшаулап, әбден азаптаған: Жамбыл облысында үш баланы қинаған өгей әке сотталды

Тамақ бермей, елден оқшаулап, әбден азаптаған: Жамбыл облысында үш баланы қинаған өгей әке сотталды

бүгін, 17:43

Грузияда үш қазақстандық ұсталды

Грузияда үш қазақстандық ұсталды

бүгін, 17:41

Қазақстанда 46 жалған диплом мен оларды сатқан 20 сайт анықталды

Қазақстанда 46 жалған диплом мен оларды сатқан 20 сайт анықталды

бүгін, 17:23

Дәулет Тұрлыхановқа қатысты маңызды ақпарат тарады

Дәулет Тұрлыхановқа қатысты маңызды ақпарат тарады

бүгін, 17:20

“Тоқтатуға тиіспіз. Соғыстың қайталанбайтынына кім кепіл?”: Зеленский шұғыл мәлімдеме жасады

“Тоқтатуға тиіспіз. Соғыстың қайталанбайтынына кім кепіл?”: Зеленский шұғыл мәлімдеме жасады

бүгін, 17:18

“Соғыстың қайталанбайтынына кім кепіл?”: Зеленский шұғыл мәлімдеме жасады

“Соғыстың қайталанбайтынына кім кепіл?”: Зеленский шұғыл мәлімдеме жасады

бүгін, 17:18

Тәуелсіздік күніне орай қазақстандықтар неше күн демалады?

Тәуелсіздік күніне орай қазақстандықтар неше күн демалады?

бүгін, 17:11

Астанада автобус апатқа ұшырап, бір адам көз жұмды

Астанада автобус апатқа ұшырап, бір адам көз жұмды

бүгін, 17:04

Алматының Қуыршақ театры ересек көрермендеріне жаңа спектакль ұсынды

Алматының Қуыршақ театры ересек көрермендеріне жаңа спектакль ұсынды

бүгін, 17:01

Спорт

1XBET откроет в Алмате фан-зону на матч Кайрат - Олимпиакос

1XBET откроет в Алмате фан-зону на матч Кайрат - Олимпиакос

кеше, 17:23

Жекешелендірудің көлеңкелі тұстары – Инвесторлар клубтардан неге бас тартуы мүмкін?

Жекешелендірудің көлеңкелі тұстары – Инвесторлар клубтардан неге бас тартуы мүмкін?

бүгін, 14:25

ҚПЛ үздік бапкерлерінің бірі "Ақтөбені" жаттықтыруы мүмкін

ҚПЛ үздік бапкерлерінің бірі "Ақтөбені" жаттықтыруы мүмкін

бүгін, 14:13

`Жәнібектің жолы жабылды`: Назым Қызайбайдың бапкері ел күтпеген шындықты ашты

`Жәнібектің жолы жабылды`: Назым Қызайбайдың бапкері ел күтпеген шындықты ашты

бүгін, 14:09

«14-20 млрд долларға дейін кіріс әкелуі мүмкін»: президент жасанды интеллектінің ел игілігіне пайдасын айтты

«14-20 млрд долларға дейін кіріс әкелуі мүмкін»: президент жасанды интеллектінің ел игілігіне пайдасын айтты

бүгін, 14:33

Алматыда 11-қабаттан құлаған адам тіл тартпай кетті (ВИДЕО)

Алматыда 11-қабаттан құлаған адам тіл тартпай кетті (ВИДЕО)

бүгін, 14:20

Тоқаев үкіметке тапсырма берді

Тоқаев үкіметке тапсырма берді

бүгін, 14:14

Бразилияда ұшқалы жатқан жолаушылар ұшағы өртенді (ВИДЕО)

Бразилияда ұшқалы жатқан жолаушылар ұшағы өртенді (ВИДЕО)

бүгін, 13:30

“Инфляцияның шарықтауына жол беруге болмайды“ - Тоқаев

“Инфляцияның шарықтауына жол беруге болмайды“ - Тоқаев

бүгін, 15:00

Президент уақытын әлеуметтік желіде өткізіп жатқан жастарға кеңес берді

Президент уақытын әлеуметтік желіде өткізіп жатқан жастарға кеңес берді

бүгін, 14:25

“Маған бизнес тарапынан өтініштер түсіп жатыр“: Тоқаев жаңа Салық кодексі туралы айтты

“Маған бизнес тарапынан өтініштер түсіп жатыр“: Тоқаев жаңа Салық кодексі туралы айтты

бүгін, 14:20

Инфляция және азаматтардың нақты табысы - Тоқаев үкіметтің өзекті міндетін атады

Инфляция және азаматтардың нақты табысы - Тоқаев үкіметтің өзекті міндетін атады

бүгін, 14:15

Илон Маск тағы бір қауіпті болжам жасады

Илон Маск тағы бір қауіпті болжам жасады

бүгін, 16:00

Жасанды интеллект: Қазақстан колледждерінде жаңа мамандықтар пайда болады

Жасанды интеллект: Қазақстан колледждерінде жаңа мамандықтар пайда болады

бүгін, 14:06

Әлемдегі 400 ірі компания ЖИ-ді директорлар кеңесіне қолданады

Әлемдегі 400 ірі компания ЖИ-ді директорлар кеңесіне қолданады

бүгін, 11:25

Мысыр баспасөзі Димаштың пирамидалар жанындағы концертіне талдау жасады

Мысыр баспасөзі Димаштың пирамидалар жанындағы концертіне талдау жасады

бүгін, 10:23

Мектеп директорларының конкурсындағы қитұрқылықтар мен әділетсіздіктер

Мектеп директорларының конкурсындағы қитұрқылықтар мен әділетсіздіктер

бүгін, 17:23

«Екеуі әдемі жұп»: Баян Ақан Сатаев пен Альмира Тұрсынның қарым-қатынасын жайып салды (ВИДЕО)

«Екеуі әдемі жұп»: Баян Ақан Сатаев пен Альмира Тұрсынның қарым-қатынасын жайып салды (ВИДЕО)

бүгін, 14:40

Қиыр шығыстық шаманизм

Қиыр шығыстық шаманизм

бүгін, 14:23

Аланияда қазақ мәдени орталығы ашылды

Аланияда қазақ мәдени орталығы ашылды

бүгін, 14:00

Түркістан облысында 7 минуттық видео 100 миллион теңгеге бағаланған

Түркістан облысында 7 минуттық видео 100 миллион теңгеге бағаланған

бүгін, 18:35

Үйді ұлға әперу керек пе, қызға ма? Бұл сауалнама желіде сұмдық талас тудырды

Үйді ұлға әперу керек пе, қызға ма? Бұл сауалнама желіде сұмдық талас тудырды

бүгін, 18:00

QR-кодпен тексеріледі: Жалған дипломдар анықталды

QR-кодпен тексеріледі: Жалған дипломдар анықталды

бүгін, 17:31

"Жастардан өтіп, кәрілерге де жұқты" деген Ақжүніс ұл үрдіске тыйым салуға шақырды

"Жастардан өтіп, кәрілерге де жұқты" деген Ақжүніс ұл үрдіске тыйым салуға шақырды

бүгін, 16:40