Frontiers in Psychiatry жариялаған жаңа зерттеу ұйқының адамның физиологиялық денсаулығына айтарлықтай әсер етуі мүмкін екенін анықтады. Алайда, ғалымдардың ескертуінше, шектен шығудың қажеті жоқ. Бұл өте қауіпті болуы мүмкін. Екі мыңға жуық еріктілерді бақылау Норвегияда жүргізілді. Ғалымдар олардың тәулігіне қанша уақыт ұйықтайтынына, «қарақұйрық» немесе «үкі» болғанына қызығушылық танытты. Үш ай ішінде қатысушылардың ұйқы сапасы бағаланды, егер
Жаңалықтар
