Ұйқының қанбауы жүрек пен тамыр жұмысын бұзады

Көптеген адам ұйқының маңызын бағаламай, күніне небары бес-алты сағат тынығумен шектеледі. Алайда ұйқының тұрақты түрде жетіспеуі ағзаның жұмысында күрделі бұзылыстар тудырып, әсіресе жүрек пен қан тамырларына кері әсер етуі мүмкін. Бұл туралы ресейлік кардиолог, дәрігер Наталия Золотарева gazeta.ru

Читать источник el.kz
Шағын және орта бизнесті дамытуға айрықша мән беру керек - Мемлекет басшысы
Президент дүние жүзі бойынша тікелей шетелдік инвестиция нөпірінің құлдырауының негізгі себептерін атады
Астанада үстел теннисінен мықтылар турнирі өтеді

Жаңалықтар

Футбол клубтарын жекешелендірудің тиімділігі неде? Спорт сарапшылары түсіндірді
"Пікір қалдырудан бірінші орында". Мамандар қазақтардың желіде неге белсенді екенін айтты
Мылтықпен оқ атқан шенеуніктің видеосы дауға ілікті
ҚТЖ VS агрофермерлер: шектеулер Қазақстан экономикасын тұралатпай ма?
Маңғыстауда полицейді балағаттаған жасөспірімге сот үкімі шықты
Полиция істі жауып тастаған: тағы бір баланың тіс емдетіп, қаза тапқаны әшкере болды
“Балаларымның анасы…”: Тұрсынбек Қабатов ел алдына шығып, Мөлдір Мұқан жайлы бар шындықты айтты
Петропавлда екі жұмысшы биіктіктен құлап, біреуі қаза тапты
9 айда Алматыға 1,8 млн турист келді
Алматының Әуезов ауданында нашақорлыққа қарсы акция өтті
9 айда Алматыға 1,8 млн турист келді 
Үлкен ауылының тұрғындары АЭС-ке қатысты ойын айтты
Тоқаев: «Әр кәсіпкердің жетістігі – ел мерейінің айқын көрінісі»
Тұрсынбек Қабатовтың екінші әйелі делінген Айман күтпеген мәлімдеме жасады
Алматы соты Қожамжаровтар отбасының мүлкін тәркіледі
«Төртбұрышты әлемнен шығыңыз»: Ерке Есмаханнан оқырманға күтпеген жауап
“Бұл допинг дауы да шешіледі”: Жәнібек Әлімханұлы Қазақстан халқына шұғыл үндеу жасады
"Күйеуі атпен сүйреп өлтірген". Жетісулық әйелдің өліміне қатысты жаңа деректер шықты
Геннадий Головкин Қазақстанның атын тарихқа жазды
Орталық Азиядағы күштер тепе-теңдігі: Тоқаевтың рөлі және Еуропаның стратегиялық мүддесі
Баян Алагөзова Ақан Сатаевтің екінші әйелімен қарым-қатынасын жайып салды