Витаминдерді қай уақытта және қалай қабылдау керек?

Қазіргі таңда көптеген адам витаминдерді дәрігер кеңесінсіз, өз бетінше қабылдайды. Бірі шамадан тыс ішсе, енді бірі қабылдау уақыты мен мөлшерін білмейді. Дәрумендерді дұрыс тұтынбау ағзаға пайдадан гөрі зиян тигізуі мүмкін. Витаминдерді қашан, қалай және қандай көлемде қабылдау керек? Бұл сұрақтар

Читать источник el.kz
«Үш жыл ішінде 2,3 млрд теңгені негізсіз төлеген»: ЖАП Алматы әкімдігіне ауқымды тексеру жүрізген
Қазақстан Ауғанстанмен ынтымақтастық бойынша ведомствоаралық үйлестіруді күшейтуде
Алматыда Есентай өзеніндегі велосипедшілер мен жүргіншілерге арналған көпірдің құрылысы кезінде 80 ірі көлемді ағаш егіледі

Жаңалықтар

Алматыда бірнеше көлік жол апатына ұшырап, бала зардап шекті
Тарихи тұлға тағылымы
Қайғылы хабар: Атырау облысында із-түссіз жоғалып кеткен 59 жастағы ер адам өлі табылды
Адал сайлау тәуелсіздіктен басталады: Алматыда Дүниежүзілік сайлау күніне арналған іс-шаралар өтті
Мәжіліс депутаты референдум атауын «Жалпыұлттық референдум» деп өзгертуді ұсынды
Конституцияға қылмыстық процесте прокурор мен адвокаттың мәртебесін тең ететін норма енгізіледі
Алматыда қоғамдық көлікте ұрлық жасады деген күдікпен әйел адам ұсталды
Биволдың экс-әйеліне сот үкімі шықты
Қалыңмалға берілген көлікті сатудан басталған жанжал кісі өліміне ұласты
Әскери бөлімдерде жасанды интеллекті бар камералар орнатылуда
2026 жылы пәтерге қалай ақша жинаймыз?
Сот Екатерина Биволды әкімшілік жауапкершілікке тартты
Ауылдан шыққан 14 жастағы шабандоз 500 бәйгеге қатысып, 22 көлік ұтқан
“Ерекше назар аударылмақ”. Қарағанды облысының әкімі тағы бір жауапты қызметке кірісті
Қазақстан моделі аймақ елдеріне үлгі болды
"Барынша күш салдым”: Тоқаевтың экс-баспасөз хатшысы желіде жазба жариялады
"Кәсіби тәжірибемді ел мүддесіне, отанымызды дамытуға пайдаланамын.": Тоқаевтың экс-баспасөз хатшысы желіде жазба жариялады
БЖЗҚ-дағы шектен асатын ақшамен кредит төлеу тәртібі өзгерді
Ақтөбе қаласында хиджаб киген екі қыздың ұрлығы әшкереленді
Әкім мектептің сапасыз тамағын шенеуніктерге жегізді
"Шоу-бизнестің жаңа дәуірі": Димаш Құдайберген Қазақстандықтарға үндеу жасады