Залда бапкер қажет пе, әлде өз бетінше жаттықан артық па?

Спортзалға келіп өз білгенімен жаттыққан адамның көрсеткіші кәсіпқой маман нұсқауымен дайындалғандай нәтижеге жетпейді дегенді естиміз. Шынымен солай ма? Бапкермен жаттығу қаншалықты қажет екенін анықтап

Читать источник Vesti
Астрономдар ғарыштан белгісіз дыбыс естіді
Талдықорғанда әскери қызметкер төбелес шығарып, атыс болды (ВИДЕО)
Найзағай, жаңбыр, бұршақ: 16 маусымға арналған ауа райы

Жаңалықтар

Почему мажилисмены поменяли отношение к закону об игорном бизнесе? Букмекеры подают в суд на депутата
Астанада экоакция кезінде 500 тоннадан астам қоқыс шығарылды
Алматыда Мұрат Әуезовпен қоштасу рәсімі өтті
Ақтөбе облысында жүк көлігі өртенді
Қостанай облысында екі жасөспірім қыз өзенге батып кетті
Ақтауда түнгі клубтан шыққандар қан-жоса болғанша төбелескен
"Қолында тапаншасы бар". Талдықорғанда демалыс орнында төбелес болды
Атырауда төрт жасар бала 10-қабаттан құлап кетті
Түркістан облысында шегірткеден қорғау шаралары аяқталды
Ақтөбе облысында тұрғын үй өртенді
Оралда базарда газ баллоны жарылды: 10 адам зардап шекті
Достарымен шомылуға барған: Павлодарда 10 жастағы бала іздестіріліп жатыр
30 миллион теңгеден аса қаражат жымқырған балабақша директоры сотталды
Меккеге қажылыққа барған алты адам қайтыс болды
Дзюдодан Еуропа кубогында Шерзод Давлатов чемпион атанды
Алматыда Мұрат Әуезовті ақтық сапарға шығарып салды
Еуропа чемпионаты: Испания құрамасы Хорватияны айқын басымдықпен жеңді
National Geographic Қазақстан туризмі туралы мақала жариялады
Оралда мал соятын орында газ баллоны жарылды
Қылмыскерлер түрме қызметкерлерін кепілге алды
Оралдағы газ баллонының жарылысынан 10 адам зардап шекті