11 шілде 2024, 18:00

Жазда қандай тағамдарды жемеу керек?

Жаздың аптап ыстығында тағам рационына жете мән берген дұрыс. Мамандар кей тағамдар жылдың осы мезгілінде жүрек, қан тамырларына артық жүктеме түсіретін тағамдар бар екенін ескертеді. Сондықтан бұл тағамдарды мәзірден толық алып не тұтыну көлемін азайтқан абзал.

Читать источник arbatmedia.kz

Жетісуда дизель отынын ұрлаған машинистер сотталды

бүгін, 10:07

23 қарашаға арналған валюта бағамы

бүгін, 11:15

Украинада 300-ге жуық қазақстандық болуы мүмкін

бүгін, 00:02

Жаңалықтар

«Қой сойып, кейіпкерімді шығарып саламын»: актер Шәріп Серік кинодағы ауыр рөлдері туралы айтты

бүгін, 23:28

Рейсті 15 сағат кешіктірген «Эйр Астанаға» айыппұл салынды

бүгін, 23:26

Ақтөбе облысында жол апатынан бір адам қаза тапты

бүгін, 22:44

Дубай шоколады аллергиясы бар адамдар үшін қауіпті болуы мүмкін

бүгін, 22:43

Тұман түсіп, жел тұрады: 24 қарашаға арналған ауа райы болжамы

бүгін, 22:32

Ақтауда екі көлік соқтығысып, бірнеше адам зардап шекті

бүгін, 22:30

24 қарашаға арналған ауа райы болжамы

бүгін, 22:29

Семейде Абай атындағы ғылыми-мәдени орталық ашылды

бүгін, 22:15

Ш. Уәлиханов атындағы №12 гимназия 100 жылдық мерейтойын атап өтті

бүгін, 22:13

Ультрадыбыстық зерттеу денсаулыққа зиян келтіретіні рас па?

бүгін, 22:12

Елімізде жалға берілген пәтерді жекешелендіруге рұқсат етіледі

бүгін, 21:45

XVII Халықаралық «Еуразия» кинофестивалінің қазылар алқасының 70%-ы - шетелдік сарапшылар

бүгін, 21:43

Қазақстандық аграрлық ЖОО Ресей университеттерімен ынтымақтастықты күшейтеді

бүгін, 21:40

Артық салмақ қосып алмас үшін кешкі асқа не жеу керек?

бүгін, 21:37

«Тіл мәселесін түзеуді балабақшадан бастауымыз керек»: Белгілі актер тіл мәселесін сынға алды

бүгін, 21:30

Таразда прокуратура қызметкері ұсталды

бүгін, 21:29

Әнші Заттыбек Көпбосынұлы «Ақмаржан» әнінің авторына құрмет көрсетті

бүгін, 21:28

«Яшлык» ансамблі 50 жылдық мерейтойын атап өтті

бүгін, 21:16

Серуендеу - ми жұмысын жақсартудың ең оңай әрі жылдам әдісі

бүгін, 21:09

Алматыда тауға жалғыз шыққан жасөспірім адасып кетті

бүгін, 20:49

Хорватия компаниялары Қазақстанмен ынтымақтастықты дамытуға шақырылды

бүгін, 20:42

Спорт

Магические прогнозы. Шоу “Расклад” продолжает гадать на спорт

кеше, 20:17

Үйленетін қыз іздеп жүрмін – боксшы Нұрбек Оралбай

бүгін, 21:49

«Сөздерімді әдейі бұрмалады». Қонысбаев ресейлік БАҚ-ты айыптады

бүгін, 20:42

Қазақстандық мәнерлеп сырғанаушы Қытайдағы Гран-при кезеңінде күміс алды

бүгін, 20:30

Қазақстандық файтер бір соққыдан сұлап түсті (ВИДЕО)

бүгін, 21:50

Нұрбек Оралбай: Үйленетін қыз іздеп жүрмін

бүгін, 20:57

Қазақ файтері UFC-ге іліге алмады

бүгін, 16:20

Әскерилер арасында әлем кубогының жеңімпаздары анықталды

бүгін, 08:38

Қорғаныс министрлігі елорда тұрғындарына үндеу жасады: 23 қараша 2024, 15:54 - жаңалықтар Tengrinews.kz

бүгін, 15:54

“ҚТЖ-Жүк тасымалы“ филиалы депосының бастығы сотталды: 22 қараша 2024, 09:47 - жаңалықтар Tengrinews.kz

кеше, 09:47

Премьер-министр Қазақстанда шұғыл жиын өткізді

кеше, 09:39

Экс-министр Марат Бекетаевтың ұсталуы

21 қараша 2024, 15:16

Желтоқсанда көптеген қазақстандық үшін ұялы байланыс пен интернет қымбаттайды

кеше, 16:09

WhatsApp-та тағы бір пайдалы функция пайда болады

кеше, 11:56

Психосинтездегі тұлғаның даму мәселесі. Ұжымдағы тұлғаның «менінің» рөлі

21 қараша 2024, 19:45

Сапа қашан жақсарады? Министрге ұялы байланыс операторлары туралы сұрақ қойылды: 21 қараша 2024, 11:01 - жаңалықтар Tengrinews.kz

21 қараша 2024, 11:01

Прагада өткен Димаштың концертінде 9 жасар қыз тыңдармандарды таңдай қақтырды

бүгін, 22:30

Белгілі «Яшлык» ансамблі 50 жылдық мерейтойын атап өтті

бүгін, 21:09

Түркі халықтарының бауырластығы нығаяды: Алматыда "Түрксой" медиа білім беру және зерттеу орталығы ашылды

бүгін, 16:05

Сәкен Майғазиевтің туған әпкесі өмірден озды

бүгін, 14:30

Жылыту маусымы басталғалы өрттен 41 адам қаза болды

бүгін, 22:30

Енді баспанасы жоқ кез келген адам үй кезегіне тұра алады

бүгін, 20:52

Жамбыл облысында прокуратура қызметкері алаяқтық жасады деп ұсталды

бүгін, 19:54

Атырауда әнұранды сыйламаған әскери қызметкер жазаланды

бүгін, 19:22