Рамазан айында дұрыс тамақтанудың 9 жолы

ССанаулы күндерден кейін Рамазан айы басталады. Қасиетті айда әлем мұсылмандары ислам дініндегі бес парыздың бірі – ораза ұстап, ауыз бекітуге ниет етеді. Алматы қалалық N11 емхананың дәрігері Әсел Құдайбергенова Рамазан айында денсаулыққа зиян тигізбей, дұрыс тамақтанудың 9 жолын айтып берді.

Читать источник arbatmedia.kz
Ереванда күрестен өткен CISM әлем чемпионатында әскер спортшылары үш алтын және төрт қола олжалады
Нүралы Әліп 90+6 минутта «Зенитке» жеңіс алып келді
Оқушы қыз бен анасын өлтірген экс-мұғалімнің ісін алқабилер қарайды

Жаңалықтар

Теннисші Жібек Құламбаева Португалиядағы турнирде жеңіске жетті
Атырау облысында жаңа өрт сөндіру бөлімі ашылды
Nature Human Behaviour: Интернет қарт адамдарға оң әсер етеді
Димаштың тыңдармандары Германияда бас қосты
Танымал актер Тәуекел Мүсілім қыз баланың әкесі болуды армандап жүргенін айтты
«Әлеуметтік әмиян» арқылы 560 мыңнан астам дәрі-дәрмек тегін берілді
Тұман, жел: 25 қарашаға арналған ауа райы болжамы
2025 жылы әлемдегі аштықпен күресуге 17 миллиард доллар қажет
World Boxing Азияда жаңа бокс конфедерациясының құрылғанын мәлімдеді
Алматыда басшылық қызмет атқарған екі адам 150 млн жымқырған
Итальяндық радиостанция апта сайын Димаш Құдайбергенге хабар арнайды
Қазақстан спортшылары шорт-тректен Италияда өткен турнирде екі алтын медаль жеңіп алды
World Boxing Азияда жаңа бокс конфедерациясының құрылғанын мәлімдеді
Cиноптиктер 12 өңірде ауа райына байланысты ескерту жасады
Alta Valtellina Trophy: Қазақстан құрамасы 2 алтын, 1 күміс медаль жеңіп алды
Өнерден алыстап кеткен әнші Алмас Кішкенбаев сахнаға қайта оралғанын айтты
ТЖМ басшысы Атырау облысында жаңа өрт сөндіру бөлімін ашты
Галактикалардың соқтығысуынан туындаған дыбыс толқыны Жерге жетті
Еліміздің қай өңірінде пәтер арзан?
Шымкентте пәтерлердің бірінен қария өлі табылды
Жібек Құламбаева теннистен Португалиядағы турнирде жеңіске жетті