Рамазан айында дұрыс тамақтанудың 9 жолы

ССанаулы күндерден кейін Рамазан айы басталады. Қасиетті айда әлем мұсылмандары ислам дініндегі бес парыздың бірі – ораза ұстап, ауыз бекітуге ниет етеді. Алматы қалалық N11 емхананың дәрігері Әсел Құдайбергенова Рамазан айында денсаулыққа зиян тигізбей, дұрыс тамақтанудың 9 жолын айтып берді.

Читать источник arbatmedia.kz
Алматыдан 277 шақырым қашықтықта жер сілкінді
Қаңтар оқиғасының куәгерлерімен сұхбаттасу оңай болған жоқ – Бигелді Ғабдуллин
Вайнер Мейірхан Шерниязов мерзімінен бұрын бостандыққа шықпайтын болды

Жаңалықтар

Қазақстандық теннисші United Cup турнирін жеңіспен бастады
Елімізде кедейлік шегі өзгерді
Алматыда ШОБ субъектілері арасында жаңа жылдық үздік безендіруге арналған байқау өтіп жатыр
2025 жылдың жұлдыз жорамалы қандай?
Алматы облысындағы су қоймаларынан 200 млн текше метрге жуық су жіберілді
Елдігімізді танытқан ерен жыл
Президент жарлығы: 2025 жыл - Жұмысшы мамандықтарының жылы
Алматыда полиция қызметтің күшейтілген нұсқасына көшті
Спорт шеберлері Отан қорғауға аттанды
2 000 000 га астам жер мемлекеттік меншікке қайтарылды
Жүзімнің құпиясын ашқан кәсіпкер
Алматы маңында жер сілкінді
Екі халықаралық есірткі арнасы жойылды
2050 жылға қарай Қазақстанда қала халқының үлесі 70 пайызды құрайды
Алматыда велосипедтерді жалға алу қайта жалғасады
Алматыда велосипедтерді жалға алу қайта жалғасы
Ақтау әуежайында ұшақ апатына дейін және кейін не болғаны белгілі болды
TUŃǴIYQ, ERÝLIK және ÙNDILIK TANYM коллекциялық монеталарын айналысқа шығады
Жыл қорытындысы: Білім беру жүйесіндегі қазіргі тенденциялар – инклюзивті оқытудан цифрландыруға дейін
Әзербайжан ұшақ апатынан зардап шеккендерге қанша өтемақы төлейді
Қазақстанның әуе компаниясы Ресейге ұшуды тоқтатты