Дәрігер кофені қай уақытта ішуге болмайтынын айтты

Дәрігер кофені қай уақытта ішуге болмайтынын айтты

Ресейлік гастроэнтеролог Ольга Чистик ұйқыны бұзбау үшін кофенің уақытын қадағалау маңызды екенін мәлімдеді, деп хабарлайды Azattyq Rýhy.

Толық мәтінді ашу

ozgeris сайтында оқуды жалғастыру

Депутат арнайы ХҚКО-лардың жұмыс уақытын кешкі 20.00-ге дейін ұзартуды ұсынды
Депутат арнайы ХҚКО-лардың жұмыс уақытын кешкі 20.00-ге дейін ұзартуды ұсынды
  • politico
Премьерге сұрақ қоюға болмайды: депутаттар халық мәселесін билікке қалай жеткізеді
Премьерге сұрақ қоюға болмайды: депутаттар халық мәселесін билікке қалай жеткізеді
  • tizgin.kz
Көмек іздеп, әр есікті қағады! Депутат мүгедектігі бар адамдардың мәселесін көтерді
Көмек іздеп, әр есікті қағады! Депутат мүгедектігі бар адамдардың мәселесін көтерді
  • politico

Жаңалықтар

Пара беруге итермелеген, құжатты қолдан жасаған: Түркиядан сотталушы экстрадицияланды
Пара беруге итермелеген, құжатты қолдан жасаған: Түркиядан сотталушы экстрадицияланды
  • Massaget
Алматыда бірнеше көлік жол апатына ұшырап, бала зардап шекті
Алматыда бірнеше көлік жол апатына ұшырап, бала зардап шекті
  • Massaget
«Алтын доп-2026»: Кейннің үнсіздігі, Ямаль мен Мбаппенің мәлімдемесі және Хвичаның «әлсіз тұсы»
«Алтын доп-2026»: Кейннің үнсіздігі, Ямаль мен Мбаппенің мәлімдемесі және Хвичаның «әлсіз тұсы»
  • ozgeris
Непалдағы апаттан кейін жоғалған үш қазақстандық әлі табылмаған
Непалдағы апаттан кейін жоғалған үш қазақстандық әлі табылмаған
  • ozgeris
«Қазақстанға Орталық Азиядағы шетелдік инвестицияның 70 пайызына жуығы тиесілі»-Тоқаев
«Қазақстанға Орталық Азиядағы шетелдік инвестицияның 70 пайызына жуығы тиесілі»-Тоқаев
  • ozgeris
Павлодар облысында құны 1 млрд теңгелік жер мемлекетке қайтарылды
Павлодар облысында құны 1 млрд теңгелік жер мемлекетке қайтарылды
  • democrat
«Сот арқылы ғана!»: Мадинаның енесі анасына немересін көрсетпей қойды
«Сот арқылы ғана!»: Мадинаның енесі анасына немересін көрсетпей қойды
  • ozgeris
Грузияда қазақстандықтардың еңбек қызметіне қатысты жаңа талаптар енгізілді
Грузияда қазақстандықтардың еңбек қызметіне қатысты жаңа талаптар енгізілді
  • ozgeris
Алматыда ұрланған көлік жаппай жол апатына түсіп, жарылыс қаупін туғызды
Алматыда ұрланған көлік жаппай жол апатына түсіп, жарылыс қаупін туғызды
  • democrat
"Намысымды таптады": Ер кісі әйелін оқушылардың көзінше мектепте бауыздап тастады
"Намысымды таптады": Ер кісі әйелін оқушылардың көзінше мектепте бауыздап тастады
  • democrat
«Тұңғышбай аға бар емес пе»: Азамат Сатыбалды ірі тұлғалар туралы сөз қозғады
«Тұңғышбай аға бар емес пе»: Азамат Сатыбалды ірі тұлғалар туралы сөз қозғады
  • ozgeris
«Ақын тентек болуы керек!»: Алмат Сақатов ақын Мақсат Ақановқа араша түсті
«Ақын тентек болуы керек!»: Алмат Сақатов ақын Мақсат Ақановқа араша түсті
  • ozgeris
Экс-сенатор «Қазақстан темір жолы» ұлттық компаниясына қайта оралды
Экс-сенатор «Қазақстан темір жолы» ұлттық компаниясына қайта оралды
  • ozgeris
Қызметкерлерге жайлы жағдай: «Қазақмыс» әлеуметтік-тұрмыстық нысандарды жаңартып жатыр
Қызметкерлерге жайлы жағдай: «Қазақмыс» әлеуметтік-тұрмыстық нысандарды жаңартып жатыр
  • ozgeris
Атышулы экс-банкир Жомарт Ертаев бостандыққа шықты
Атышулы экс-банкир Жомарт Ертаев бостандыққа шықты
  • madeniportal.kz
Ресейге қарсы АҚШ-тың “тозаққа тең санкциялары” Қазақстанға қаншалықты қатерлі
Ресейге қарсы АҚШ-тың “тозаққа тең санкциялары” Қазақстанға қаншалықты қатерлі
  • tizgin.kz
Нұрсұлтан Жақсыгеннің қорғаушылары сот үкіміне шағымданатынын мәлімдеді
Нұрсұлтан Жақсыгеннің қорғаушылары сот үкіміне шағымданатынын мәлімдеді
  • madeniportal.kz
Президент бірінші «Орталық Азия – Корея Республикасы» саммитіне қатысты
Президент бірінші «Орталық Азия – Корея Республикасы» саммитіне қатысты
  • ozgeris
“Полицеймін деп сес көрсеткен“. Желіде тараған видеодағы адам ұсталды
“Полицеймін деп сес көрсеткен“. Желіде тараған видеодағы адам ұсталды
  • Massaget
Алматыда ер адам енесіне жыныстық зорлық жасады деген күдікпен ұсталды
Алматыда ер адам енесіне жыныстық зорлық жасады деген күдікпен ұсталды
  • madeniportal.kz
Непалдағы апат: Үш қазақстандық әлі табылған жоқ
Непалдағы апат: Үш қазақстандық әлі табылған жоқ
  • madeniportal.kz

Спорт
Күрестен әлем чемпионатына қатысатын Қазақстан құрамасының тізімі жарияланды
Күрестен әлем чемпионатына қатысатын Қазақстан құрамасының тізімі жарияланды
  • Vesti
Азия ойындарында бокстан ел намысын кімдер қорғайды?
Азия ойындарында бокстан ел намысын кімдер қорғайды?
  • Massaget
Алматыда жасөспірімдер арасында ауыр атлетикадан Қазақстан чемпионаты өтеді
Алматыда жасөспірімдер арасында ауыр атлетикадан Қазақстан чемпионаты өтеді
  • aqshamnews
Рафинья келесі маусымға таңдауын жасады: футболшы клуб өкілімен кедесті
Рафинья келесі маусымға таңдауын жасады: футболшы клуб өкілімен кедесті
  • Vesti
Қазақстан мен Оңтүстік Корея 12 құжатқа қол қойды
Қазақстан мен Оңтүстік Корея 12 құжатқа қол қойды
  • democrat
Экология министрлігі Атыраудағы ауаны ластайтын негізгі көздерді атады
Экология министрлігі Атыраудағы ауаны ластайтын негізгі көздерді атады
  • TengriNews
Күрестен АҚШ-тағы әлем чемпионатында кімдерге сенім артамыз
Күрестен АҚШ-тағы әлем чемпионатында кімдерге сенім артамыз
  • bassport.kz
Өмірзақ Шөкеевтің үнсіздігі: Экс-шенеунік туралы жұрт білмейтін деректер қандай?
Өмірзақ Шөкеевтің үнсіздігі: Экс-шенеунік туралы жұрт білмейтін деректер қандай?
  • democrat
Жомарт Ертаев бостандыққа шықты, бірақ бақылауда болады
Жомарт Ертаев бостандыққа шықты, бірақ бақылауда болады
  • TengriNews
“Қағаз жүзінде қалатын мәміле емес, нақты жоспарлар“ - Тоқаев Кореямен 19 миллиард долларлық келісімдер туралы
“Қағаз жүзінде қалатын мәміле емес, нақты жоспарлар“ - Тоқаев Кореямен 19 миллиард долларлық келісімдер туралы
  • TengriNews
Тоқаев Қазақстан мен Корея арасындағы жаңа серіктестіктің формуласын атады
Тоқаев Қазақстан мен Корея арасындағы жаңа серіктестіктің формуласын атады
  • TengriNews
Қазақстаның вице-президенті Қарин ішкі саясаттың негізгі басымдықтарын атады
Қазақстаның вице-президенті Қарин ішкі саясаттың негізгі басымдықтарын атады
  • TengriNews
«Үйінді астында 100-ге жуық адам қалуы мүмкін»: Жеті қабатты үй құлады
«Үйінді астында 100-ге жуық адам қалуы мүмкін»: Жеті қабатты үй құлады
  • madeniportal.kz
Қазақстан Дубаймен әуе қатынасын қайта бастайды
Қазақстан Дубаймен әуе қатынасын қайта бастайды
  • bugin.kz
Түркістанда тұзды топырақтағы көшеттердің өнімділігі 90 пайызға жетті
Түркістанда тұзды топырақтағы көшеттердің өнімділігі 90 пайызға жетті
  • bugin.kz
Алматыда Almaty SuperSki және тау кластерін дамыту мәселесі талқыланды
Алматыда Almaty SuperSki және тау кластерін дамыту мәселесі талқыланды
  • bugin.kz
Қазақстанда діни экстремизмді пайдаланған 22 қылмыстық топтың әрекеті тоқтатылды
Қазақстанда діни экстремизмді пайдаланған 22 қылмыстық топтың әрекеті тоқтатылды
  • democrat
«700-ге жуық қате»: Мектеп оқулықтарын баспалар өз ақшасына қайта шығарады
«700-ге жуық қате»: Мектеп оқулықтарын баспалар өз ақшасына қайта шығарады
  • democrat
Қазақ философиясы: тарихи мұра және заманауи үдерістер
Қазақ философиясы: тарихи мұра және заманауи үдерістер
  • aqshamnews
Ақмола облысының мұғалімдері үндеу жасап, биліктен көмек сұрады
Ақмола облысының мұғалімдері үндеу жасап, биліктен көмек сұрады
  • democrat
Қазақстан–Ресей шекарасында 160-қа жуық жүк көлігі кезекте тұр
Қазақстан–Ресей шекарасында 160-қа жуық жүк көлігі кезекте тұр
  • democrat
Қазақстанда сенімсіз құрылыс компанияларының «қара тізімі» пайда болды
Қазақстанда сенімсіз құрылыс компанияларының «қара тізімі» пайда болды
  • democrat
Қазақстанда криптовалютамен QR арқылы тауар сатып алу мүмкіндігі іске қосылды
Қазақстанда криптовалютамен QR арқылы тауар сатып алу мүмкіндігі іске қосылды
  • democrat
Өндіру жеткіліксіз: Қазақстан өз мысынан қалай көбірек табыс таба алады
Өндіру жеткіліксіз: Қазақстан өз мысынан қалай көбірек табыс таба алады
  • democrat