Салмақ қосуыңыздың сіз ойламаған 4 себебі

Салмақ қосуыңыздың сіз ойламаған 4 себебі

Тамақтануыңызды бақылауда ұстайсыз, түнге қарай тамақ жемейсіз және физикалық жаттығулар жасайсыз. Бірақ сонда да салмақ қосып жатсыз ба?

Читать источник Massaget
«Көзімнің тірісінде күйеуге шыққанын көргім келеді»: Мақпал Жүнісова арманын айтты
«Көзімнің тірісінде күйеуге шыққанын көргім келеді»: Мақпал Жүнісова арманын айтты
  • aikyn
Есте сақтау қабілетін жақсартатын ең оңай тәсіл белгілі болды
Есте сақтау қабілетін жақсартатын ең оңай тәсіл белгілі болды
  • Massaget
Алматыға жақын жерде жер сілкінді
Алматыға жақын жерде жер сілкінді
  • qaz365.kz

Басқа

Боксшыларға жасаған жағдайды бізге де жасауы керек – ауыратлет Нұрғиса Әділетұлы
Боксшыларға жасаған жағдайды бізге де жасауы керек – ауыратлет Нұрғиса Әділетұлы
  • 1bol.kz
Бүгін еліміздің бірнеше өңірінде қар жауып, көктайғақ болады
Бүгін еліміздің бірнеше өңірінде қар жауып, көктайғақ болады
  • almaty_tv
Қазақстандағы құқықтық мәдениет деңгейі қандай?
Қазақстандағы құқықтық мәдениет деңгейі қандай?
  • baq.kz
Қазақстанда үш кассациялық сот құру – сот жүйесін жаңғыртудың қадамы
Қазақстанда үш кассациялық сот құру – сот жүйесін жаңғыртудың қадамы
  • el.kz
Бүгін қай өңірлерде қар жауады - синоптиктер болжамы
Бүгін қай өңірлерде қар жауады - синоптиктер болжамы
  • almaty_tv
Қазақстанда күн суытады
Қазақстанда күн суытады
  • almaty_tv
Қазақстанда күн суытады: 13 желтоқсан 2024, 14:31 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Қазақстанда күн суытады: 13 желтоқсан 2024, 14:31 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Синоптиктер алматылықтарға ескерту жасады: 13 желтоқсан 2024, 09:29 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Синоптиктер алматылықтарға ескерту жасады: 13 желтоқсан 2024, 09:29 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Көктайғақ және тұман: Қазақстанда бүгін ауа райы қандай болады?: 13 желтоқсан 2024, 09:09 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Көктайғақ және тұман: Қазақстанда бүгін ауа райы қандай болады?: 13 желтоқсан 2024, 09:09 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Алматыда 16-22 желтоқсан аралығында ауа райы қандай болады
Алматыда 16-22 желтоқсан аралығында ауа райы қандай болады
  • almaty_tv
Алматы мен Астанада алдағы күндері ауа райы қандай болады?: 12 желтоқсан 2024, 15:53 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Алматы мен Астанада алдағы күндері ауа райы қандай болады?: 12 желтоқсан 2024, 15:53 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Қазақстанда бүгін ауа райы қандай болады?: 12 желтоқсан 2024, 09:23 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Қазақстанда бүгін ауа райы қандай болады?: 12 желтоқсан 2024, 09:23 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Қазақстанда алдағы күндері ауа райы қандай болады?: 11 желтоқсан 2024, 15:31 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Қазақстанда алдағы күндері ауа райы қандай болады?: 11 желтоқсан 2024, 15:31 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Бұрқасын және тұман: Қазақстанда бүгін ауа райы қандай болады?: 11 желтоқсан 2024, 08:20 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Бұрқасын және тұман: Қазақстанда бүгін ауа райы қандай болады?: 11 желтоқсан 2024, 08:20 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Қазақстан Парламенттік республикаға айналуы мүмкін бе?
Қазақстан Парламенттік республикаға айналуы мүмкін бе?
  • baq.kz
Қазақстан Парламентік республикаға айналуы мүмкін бе?
Қазақстан Парламентік республикаға айналуы мүмкін бе?
  • baq.kz
Ауыр еңбек лайықты бағаланып жүр ме?
Ауыр еңбек лайықты бағаланып жүр ме?
  • el.kz
"Ауызсу", "Ақбұлақ", "Нұрлы жол" бағдарламалары неге сәтсіз болды?
"Ауызсу", "Ақбұлақ", "Нұрлы жол" бағдарламалары неге сәтсіз болды?
  • baq.kz
Қатты аязға байланысты оқушылар қашықтан оқиды
Қатты аязға байланысты оқушылар қашықтан оқиды
  • almaty_tv
Қазақстандағы сегіз қалада ауа сапасы нашарлайды: 10 желтоқсан 2024, 09:31 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Қазақстандағы сегіз қалада ауа сапасы нашарлайды: 10 желтоқсан 2024, 09:31 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Қазақстанда бүгін ауа райы қандай болады?: 10 желтоқсан 2024, 09:03 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Қазақстанда бүгін ауа райы қандай болады?: 10 желтоқсан 2024, 09:03 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews

Спорт
Магический разбор выходных
Магический разбор выходных
  • Smi24
Қырғыз президенті Садыр Жапаров футбол турниріне қатысып, 14 гол соқты
Қырғыз президенті Садыр Жапаров футбол турниріне қатысып, 14 гол соқты
  • 1bol.kz
9 алтын медаль! Қазақстандық спортшылар әлем чемпионатында жеңіс тұғырынан көрінді
9 алтын медаль! Қазақстандық спортшылар әлем чемпионатында жеңіс тұғырынан көрінді
  • sn.kz
Қазақстан хоккей құрамасы Ресейден жеңіліп қалды
Қазақстан хоккей құрамасы Ресейден жеңіліп қалды
  • sn.kz
Қазақстан аралас жекпе-жектен әлемнің үздік құрамасы атанды
Қазақстан аралас жекпе-жектен әлемнің үздік құрамасы атанды
  • bassport.kz
Екібастұздық зейнеткер ауруханада 13 миллион теңгесінен қағылды: 15 желтоқсан 2024, 17:40 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Екібастұздық зейнеткер ауруханада 13 миллион теңгесінен қағылды: 15 желтоқсан 2024, 17:40 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Грузияда бұрынғы футболшы президент атанды
Грузияда бұрынғы футболшы президент атанды
  • sn.kz
Дзюдодағы "юко" ұпайы қайтарылады
Дзюдодағы "юко" ұпайы қайтарылады
  • penalty
Талғар тұрғындары жаңа әкімді сайлап жатыр: 15 желтоқсан 2024, 13:06 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Талғар тұрғындары жаңа әкімді сайлап жатыр: 15 желтоқсан 2024, 13:06 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Тоқаев Қазақстанның 2024-2026 жылдарға арналған бюджеті туралы Заңға қол қойды: 14 желтоқсан 2024, 12:32 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Тоқаев Қазақстанның 2024-2026 жылдарға арналған бюджеті туралы Заңға қол қойды: 14 желтоқсан 2024, 12:32 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Елде полиция күшейтілген режимге көшті: 14 желтоқсан 2024, 10:54 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Елде полиция күшейтілген режимге көшті: 14 желтоқсан 2024, 10:54 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Тоқаев энергетиктерді марапаттады: 13 желтоқсан 2024, 15:36 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Тоқаев энергетиктерді марапаттады: 13 желтоқсан 2024, 15:36 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Қазақстанда мереке күндері қарсаңында қосымша рейстер ашылады: тізім: 13 желтоқсан 2024, 10:06 - жаңалықтар Tengritravel.kz
Қазақстанда мереке күндері қарсаңында қосымша рейстер ашылады: тізім: 13 желтоқсан 2024, 10:06 - жаңалықтар Tengritravel.kz
  • TengriNews
Instagram-да қазақстандық музыка жоғалып кетті: Әділет министрлігі мен Meta келіссөздері: 06 желтоқсан 2024, 15:15 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Instagram-да қазақстандық музыка жоғалып кетті: Әділет министрлігі мен Meta келіссөздері: 06 желтоқсан 2024, 15:15 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Қазақстандағы ұялы байланыс операторларына қатысты тергеу: не белгілі?: 04 желтоқсан 2024, 14:51 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Қазақстандағы ұялы байланыс операторларына қатысты тергеу: не белгілі?: 04 желтоқсан 2024, 14:51 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
+7 (000). Қазақстан мен Ресей келісімге қол қойды: 28 қараша 2024, 12:32 - мақалалар Tengrinews.kz
+7 (000). Қазақстан мен Ресей келісімге қол қойды: 28 қараша 2024, 12:32 - мақалалар Tengrinews.kz
  • TengriNews
«Бала-шағамды кім асырайды?»: Әнші Сырым Исабаев жұртты ойландырып қойды
«Бала-шағамды кім асырайды?»: Әнші Сырым Исабаев жұртты ойландырып қойды
  • sn.kz
Астанада Бибігүл Төлегенованың 95 жас мерейтойына арналған концерт өтті
Астанада Бибігүл Төлегенованың 95 жас мерейтойына арналған концерт өтті
  • el.kz
Батыс көшбасшылары Украинаға Еуроодақ әскерін жібермек
Батыс көшбасшылары Украинаға Еуроодақ әскерін жібермек
  • halyq-uni
«50 мың доллардың үйінде тұрғысы келмейді»: Айдарбекова Жұлдыздың жақсы жағдайға әбден үйренгенін айтты (ВИДЕО)
«50 мың доллардың үйінде тұрғысы келмейді»: Айдарбекова Жұлдыздың жақсы жағдайға әбден үйренгенін айтты (ВИДЕО)
  • sn.kz
Алматыға жақын жерде жер сілкінді
Алматыға жақын жерде жер сілкінді
  • qaz365.kz
Алматы қаласынан солтүстікке қарай 88 шақырым жерде жер сілкінді
Алматы қаласынан солтүстікке қарай 88 шақырым жерде жер сілкінді
  • almaty_tv
Қостанайда миында сырқаты бар жігітті әскерге алып кеткен
Қостанайда миында сырқаты бар жігітті әскерге алып кеткен
  • turkystan
Қарағандыда тұрғын үй өртеніп, алты адам құтқарылды
Қарағандыда тұрғын үй өртеніп, алты адам құтқарылды
  • turkystan