Салмақ қосуыңыздың сіз ойламаған 4 себебі

Тамақтануыңызды бақылауда ұстайсыз, түнге қарай тамақ жемейсіз және физикалық жаттығулар жасайсыз. Бірақ сонда да салмақ қосып жатсыз ба?

Читать источник Massaget
Тарих пен шежіре: «қария сөздің» қадірін біліп жүрміз бе?
Мәскеу келісіміне қатысушылар ҚХР мен Қазақстан аумағында инспекция жүргізді
Ішінде құрт жүрген шие немесе өрікті жеп қойса не болады?

Басқа

Қаржаубай Сартқожаұлы: Сақтар өздерін «ішкі оғыз» деп атаған, «скиф» сөзі жабайы халық дегенді білдіреді
Қазақстанда алдағы күндері ауа райы қандай болады?
Серік Жанболат: «Бүгінгі журналистика қызыл сөзді сапыруға емес, елге шынайы қызмет етуге арналуы керек»
Парламент депутаттары каникулға кетті
«Еуропада журналист бір салаға ғана маманданады». Лондондағы қазақ журналисі айырмашылықты айтты
Бүгін елімізде БАҚ қызметкерлерінің күні
Синоптиктер Алматы мен тағы үш қаланың тұрғындарына ескерту жасады
Жайық өзеніндегі су деңгейі төмендеп келеді
Қазақстанда бүгін ауа райы қандай болады?
Астанада алдағы күндері ауа райы қандай болады?
Кондиционерсіз бөлмені қалай салқындатуға болады: пайдалы кеңестер
Қазақстанда құмар ойын ойнаған мемқызметкерлерге айыппұл салына ма?
Студенттік құрылыс жасағы теріскейде баспана салуға көмектесіп жатыр
Қазақстанда бүгін ауа райы қандай болады?
+38 градусқа дейін ыстық: Алматы мен Астанада ауа райы қандай болады?
«КИГІЗ ҮЙДІҢ ШАҒЫМЫ...» ақын Башай Ақымұлының бір өлеңі хақында
Мақтұмқұл - күллі түркіге ортақ тұлға
Қазақстан халқының 43 пайызы қартаюдан қорқады - сарапшы
Қазақстанда қанша шетелдік жұмыс істеп жүр?
Ақбота Айтқұлова: Болашақта Қазақстан генетикасының дамуына ықпал етеміз
"Кеш"