Су ішуді үйренудің 10 әдісі

Ағзаға судың жетіспеуі сусыздануға әкеледі, зат алмасуды нашарлатады, артық салмақ тастауға кедергі болады және тері, шаш, тырнақ жағдайына кері әсер етеді.

Читать источник Massaget
Тамаша үштік!
Менің суреттерім – менің ойларым
Мейрамбек Беспаев танымал рэпермен дуэт орындады

Басқа

Облыс әкімдері спорт басқармаларының басшысын тағайындау құқығынан айрылмақ
Алматыда жаңбыр мен қар: коммуналдық қызметтер қауіпсіздік шарасын күшейтті
Қараша айында ауа райы қандай болады
Қаржы министрлігі мемқызметшілерге берілетін сыйақы туралы мәлімдеме жасады
Қар, жаңбыр және бұрқасын: Қазақстанда бүгін ауа райы қандай болады?
Қазақстанда бүгін ауа райы қандай болады?
Қазақстанда бүгін ауа райы қандай болады?
Қатарда аш отырған бала көп, босаңсуға болмайды – Ризабек Айтмұханның әкесі әрі бапкері
«Германия бізге қызыға қарап отыр». Айдос Сарыммен сұқбат
Әлемдік геосаяси жағдайлардың Қазақстанға әсері қандай? Айдос Сарыммен көлемді сұхбат
Метеорологтар алматылықтарға ескерту жасады
Тұман мен көктайғақ: ауа райына байланысты ескерту жарияланды
«Манчестер Юнайтед» — «Челси». Кім жеңеді?
Синоптиктер 3 қарашада ауа райы қандай болатынын айтты
Кальянға толық тыйым салынады: Министрлік мән-жайды түсіндірді
Ауа райы: бүгін еліміздің басым бөлігінде жауын-шашын болмайды
Министр Мырзабосыновтың олигарх басшыларды қызметтен алып тастауға шамасы жете ме?
Тұман түседі: синоптиктер сенбіге арналған ауа райы болжамын жариялады
Жуырда! «Алматы» арнасынан «Бұлттар көшкенде» телехикаясын көріңіз
Бүгін республикалық тасжолдарда ауа райы қандай болады?
Қазақстанда алдағы демалыс күндері ауа райы қандай болады?