Ұйықтай алмай жүргендерге кеңес

Ұйықтай алмай жүргендерге кеңес

Ұйқы ағзаға демалу, тынығу, қайта қалыпқа келу үшін, келесі күні сергек болу үшін керек. Уақыт режиімін қалыпқа келтіру үшін адам тәулігіне

Читать источник Massaget
Черчесовтің жалақысын ашық көрсетуді талап еткен сенаторға премьер-министр жол көрсетті
Черчесовтің жалақысын ашық көрсетуді талап еткен сенаторға премьер-министр жол көрсетті
  • 1bol.kz
Алматы тауларында алғаш рет бұлақтарды абаттандыру жұмыстары аяқталды
Алматы тауларында алғаш рет бұлақтарды абаттандыру жұмыстары аяқталды
  • baq.kz
Елімізде 25 мыңнан аса жұмыс орны ашылады
Елімізде 25 мыңнан аса жұмыс орны ашылады
  • halyq-uni

Басқа

Алматы мен Астанада алдағы күндері ауа райы қандай болады?: 12 желтоқсан 2024, 15:53 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Алматы мен Астанада алдағы күндері ауа райы қандай болады?: 12 желтоқсан 2024, 15:53 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Қазақстанда бүгін ауа райы қандай болады?: 12 желтоқсан 2024, 09:23 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Қазақстанда бүгін ауа райы қандай болады?: 12 желтоқсан 2024, 09:23 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Қазақстанда алдағы күндері ауа райы қандай болады?: 11 желтоқсан 2024, 15:31 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Қазақстанда алдағы күндері ауа райы қандай болады?: 11 желтоқсан 2024, 15:31 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Бұрқасын және тұман: Қазақстанда бүгін ауа райы қандай болады?: 11 желтоқсан 2024, 08:20 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Бұрқасын және тұман: Қазақстанда бүгін ауа райы қандай болады?: 11 желтоқсан 2024, 08:20 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Қазақстан Парламенттік республикаға айналуы мүмкін бе?
Қазақстан Парламенттік республикаға айналуы мүмкін бе?
  • baq.kz
Қазақстан Парламентік республикаға айналуы мүмкін бе?
Қазақстан Парламентік республикаға айналуы мүмкін бе?
  • baq.kz
Ауыр еңбек лайықты бағаланып жүр ме?
Ауыр еңбек лайықты бағаланып жүр ме?
  • el.kz
"Ауызсу", "Ақбұлақ", "Нұрлы жол" бағдарламалары неге сәтсіз болды?
"Ауызсу", "Ақбұлақ", "Нұрлы жол" бағдарламалары неге сәтсіз болды?
  • baq.kz
Қатты аязға байланысты оқушылар қашықтан оқиды
Қатты аязға байланысты оқушылар қашықтан оқиды
  • almaty_tv
Қазақстандағы сегіз қалада ауа сапасы нашарлайды: 10 желтоқсан 2024, 09:31 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Қазақстандағы сегіз қалада ауа сапасы нашарлайды: 10 желтоқсан 2024, 09:31 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Қазақстанда бүгін ауа райы қандай болады?: 10 желтоқсан 2024, 09:03 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Қазақстанда бүгін ауа райы қандай болады?: 10 желтоқсан 2024, 09:03 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Қазақстанда қар жауып, боран соғады: 09 желтоқсан 2024, 11:57 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Қазақстанда қар жауып, боран соғады: 09 желтоқсан 2024, 11:57 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Синоптиктер Астана мен Алматы тұрғындарына ескерту жасады: 09 желтоқсан 2024, 09:32 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Синоптиктер Астана мен Алматы тұрғындарына ескерту жасады: 09 желтоқсан 2024, 09:32 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
20 градусқа дейін аяз: жексенбі күні ауа райы қандай болады?: 08 желтоқсан 2024, 09:35 - жаңалықтар Tengrinews.kz
20 градусқа дейін аяз: жексенбі күні ауа райы қандай болады?: 08 желтоқсан 2024, 09:35 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Қалың қар, көктайғақ: жексенбіге арналған ауа райы болжамы
Қалың қар, көктайғақ: жексенбіге арналған ауа райы болжамы
  • almaty_tv
Алдағы күндері ауа райы қандай болады?: 07 желтоқсан 2024, 10:05 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Алдағы күндері ауа райы қандай болады?: 07 желтоқсан 2024, 10:05 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Кей өңірде қар жауады: сенбіге арналған ауа райы болжамы
Кей өңірде қар жауады: сенбіге арналған ауа райы болжамы
  • almaty_tv
Алматыда қоқыс жинау инфрақұрылымы толығымен жаңғыртылады: 06 желтоқсан 2024, 16:58 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Алматыда қоқыс жинау инфрақұрылымы толығымен жаңғыртылады: 06 желтоқсан 2024, 16:58 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Қандай көлік жүргізушілеріне 157 280 теңге айыппұл салынады?
Қандай көлік жүргізушілеріне 157 280 теңге айыппұл салынады?
  • baq.kz
Камералар апаттың алдын алу үшін бе, әлде жазалау үшін керек пе?
Камералар апаттың алдын алу үшін бе, әлде жазалау үшін керек пе?
  • baq.kz
Тоқаев Финляндия президентін құттықтады: 06 желтоқсан 2024, 12:36 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Тоқаев Финляндия президентін құттықтады: 06 желтоқсан 2024, 12:36 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews

Спорт
ҚФФ бас хатшысы тағайындалды
ҚФФ бас хатшысы тағайындалды
  • penalty
Шорт-тректен World Tour кезеңі: Сеулде ел намысын кімдер қорғайды
Шорт-тректен World Tour кезеңі: Сеулде ел намысын кімдер қорғайды
  • el.kz
Федерацияда жаңа да ескі бас хатшы
Федерацияда жаңа да ескі бас хатшы
  • 1bol.kz
Саян Хамитжанов Қазақстан футбол федерациясының бас хатшысы болып тағайындалды
Саян Хамитжанов Қазақстан футбол федерациясының бас хатшысы болып тағайындалды
  • bassport.kz
Мемлекет басшысы «Талдықорған» индустриялық аймағына барды
Мемлекет басшысы «Талдықорған» индустриялық аймағына барды
  • almaty_tv
Шерзат Болат ісіндегі екі әйел қалай куәгер болды? Сенатор жауап берді
Шерзат Болат ісіндегі екі әйел қалай куәгер болды? Сенатор жауап берді
  • qaz365.kz
Президент жұмыс сапарымен Жетісу облысына барды
Президент жұмыс сапарымен Жетісу облысына барды
  • almaty_tv
Атырауда жылу трассасы маңынан екі адамның денесі табылды
Атырауда жылу трассасы маңынан екі адамның денесі табылды
  • qaz365.kz
Тоқаев Жетісу облысына барды: 12 желтоқсан 2024, 16:32 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Тоқаев Жетісу облысына барды: 12 желтоқсан 2024, 16:32 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Тоқаев Ресейдің Федерация кеңесі төрағасымен кездесті: 12 желтоқсан 2024, 14:40 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Тоқаев Ресейдің Федерация кеңесі төрағасымен кездесті: 12 желтоқсан 2024, 14:40 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Сабыр Есімбеков Жапониядағы елші қызметінен босатылды: 12 желтоқсан 2024, 09:56 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Сабыр Есімбеков Жапониядағы елші қызметінен босатылды: 12 желтоқсан 2024, 09:56 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Қайтарылған активтерден тағы 1,2 миллиард теңге қайда жұмсалатыны белгілі болды: 12 желтоқсан 2024, 09:33 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Қайтарылған активтерден тағы 1,2 миллиард теңге қайда жұмсалатыны белгілі болды: 12 желтоқсан 2024, 09:33 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Instagram-да қазақстандық музыка жоғалып кетті: Әділет министрлігі мен Meta келіссөздері: 06 желтоқсан 2024, 15:15 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Instagram-да қазақстандық музыка жоғалып кетті: Әділет министрлігі мен Meta келіссөздері: 06 желтоқсан 2024, 15:15 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Қазақстандағы ұялы байланыс операторларына қатысты тергеу: не белгілі?: 04 желтоқсан 2024, 14:51 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Қазақстандағы ұялы байланыс операторларына қатысты тергеу: не белгілі?: 04 желтоқсан 2024, 14:51 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
+7 (000). Қазақстан мен Ресей келісімге қол қойды: 28 қараша 2024, 12:32 - мақалалар Tengrinews.kz
+7 (000). Қазақстан мен Ресей келісімге қол қойды: 28 қараша 2024, 12:32 - мақалалар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Жолаушының ұшақ бортындағы оғаш әрекеті желі қолданушыларын ашуландырды: 28 қараша 2024, 09:29 - жаңалықтар Tengritravel.kz
Жолаушының ұшақ бортындағы оғаш әрекеті желі қолданушыларын ашуландырды: 28 қараша 2024, 09:29 - жаңалықтар Tengritravel.kz
  • TengriNews
Құрбанғали Халиди еңбегін аударудағы кейбір мәселелер
Құрбанғали Халиди еңбегін аударудағы кейбір мәселелер
  • e-history.kz
«Апасының қасынан қалмайды»: Құралай Анарбекова өзінен 9 жас кіші блогермен көзге түсті (ВИДЕО)
«Апасының қасынан қалмайды»: Құралай Анарбекова өзінен 9 жас кіші блогермен көзге түсті (ВИДЕО)
  • sn.kz
«Ажырасу – жеңіліс емес»: Әсел Сәдуақасова ел күтпеген мәлімдеме жасады
«Ажырасу – жеңіліс емес»: Әсел Сәдуақасова ел күтпеген мәлімдеме жасады
  • sn.kz
«Көйлекті бір түнде тікті»: Мәдина Сәдуақасова тағы елді аузына қаратты (ВИДЕО)
«Көйлекті бір түнде тікті»: Мәдина Сәдуақасова тағы елді аузына қаратты (ВИДЕО)
  • sn.kz
Павлодарда үшем дүниеге келді
Павлодарда үшем дүниеге келді
  • qaz365.kz
Жаңа жыл мерекесінде ХҚКО-лар қалай жұмыс істейді
Жаңа жыл мерекесінде ХҚКО-лар қалай жұмыс істейді
  • almaty_tv
Шымкентте 2 мектепке KiVa бағдарламасы орнатылды
Шымкентте 2 мектепке KiVa бағдарламасы орнатылды
  • almaty_tv
Алматыда Тәуелсіздік күні қандай іс-шаралар өтеді
Алматыда Тәуелсіздік күні қандай іс-шаралар өтеді
  • halyq-uni