Ораза кезінде дұрыс тамақтанудың тәртібі қандай? Диетолог жауап берді

Ораза кезінде дұрыс тамақтанудың тәртібі қандай? Диетолог жауап берді

Рамазан – мұсылмандар асыға күтетін қасиетті де берекелі ай. Бұл айда балиғат жасына толған, ақыл-есі дұрыс әрбір мұсылманға ораза ұстау парыз болып саналады. Десе де күні бойы аш жүру адам денсаулығына кері әсер етуі мүмкін бе? Жалпы оразаны қалай дұрыс ұстау қажет? Бұл туралы диетолог маман Гүлбал

Читать источник el.kz
Астанада алғаш рет Абай шығармашылығына арналған моноопера сахналанды
Астанада алғаш рет Абай шығармашылығына арналған моноопера сахналанды
  • baq.kz
Украинада 300-ге жуық қазақстандық болуы мүмкін
Украинада 300-ге жуық қазақстандық болуы мүмкін
  • aqshamnews
Бақыт Сәрсекбаевтың әкесі қайтыс болды
Бақыт Сәрсекбаевтың әкесі қайтыс болды
  • 1bol.kz

Басқа

Тілек Нағызхан: Етікші болу – ерінбегеннің емес, ердің ісі
Тілек Нағызхан: Етікші болу – ерінбегеннің емес, ердің ісі
  • el.kz
"Теңге 100 есе құлдырады". Ұлттық валютаға сұраныс неге аз?
"Теңге 100 есе құлдырады". Ұлттық валютаға сұраныс неге аз?
  • baq.kz
Қазақстанда алдағы күндері ауа райы қандай болады?: 22 қараша 2024, 15:10 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Қазақстанда алдағы күндері ауа райы қандай болады?: 22 қараша 2024, 15:10 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Қырғыз балуандары несімен мықты? Шенеуніктер балуандарды алалайды – Жәмила Бақбергеновамен сұхбат
Қырғыз балуандары несімен мықты? Шенеуніктер балуандарды алалайды – Жәмила Бақбергеновамен сұхбат
  • 1bol.kz
Қандай балалар суицидке барады? Психолог түсіндіріп берді
Қандай балалар суицидке барады? Психолог түсіндіріп берді
  • el.kz
Доллардың қымбаттағаны тұрмысымызға, сатып алу қабілетімізге қаншалықты әсер етеді?
Доллардың қымбаттағаны тұрмысымызға, сатып алу қабілетімізге қаншалықты әсер етеді?
  • baq.kz
Қазақстанда 22 қарашада қолайсыз ауа райы күтіледі
Қазақстанда 22 қарашада қолайсыз ауа райы күтіледі
  • TengriNews
Білікті маман — ел болашағы
Білікті маман — ел болашағы
  • el.kz
Қазақстанда бірнеше тасжол учаскесі ашылды: 21 қараша 2024, 09:32 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Қазақстанда бірнеше тасжол учаскесі ашылды: 21 қараша 2024, 09:32 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Қазақстандағы 21 қарашаға арналған ауа райы
Қазақстандағы 21 қарашаға арналған ауа райы
  • TengriNews
Алматыда 25 қараша мен 1 желтоқсан аралығында ауа райы қандай болады
Алматыда 25 қараша мен 1 желтоқсан аралығында ауа райы қандай болады
  • almaty_tv
ШҚО-да ауа райына байланысты қауіпті кезең басталды
ШҚО-да ауа райына байланысты қауіпті кезең басталды
  • almaty_tv
«Ұлы даланың күш мәдениеті» ұғымы мен терминін айналымға қостым – Абылайхан Қалназаров
«Ұлы даланың күш мәдениеті» ұғымы мен терминін айналымға қостым – Абылайхан Қалназаров
  • el.kz
7 тілді меңгерген мектеп директоры: «Бала күнімде хиргург болғым келген»
7 тілді меңгерген мектеп директоры: «Бала күнімде хиргург болғым келген»
  • el.kz
Қазақстанда алдағы күндері ауа райы қандай болады?: 20 қараша 2024, 12:13 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Қазақстанда алдағы күндері ауа райы қандай болады?: 20 қараша 2024, 12:13 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Талғарлықтардың алғысын алып жүрген Ерлік
Талғарлықтардың алғысын алып жүрген Ерлік
  • el.kz
Астана мен Белград: тікелей әуе қатынасы ашылуы мүмкін
Астана мен Белград: тікелей әуе қатынасы ашылуы мүмкін
  • TengriNews
Қазгидромет ескертуі: 20 қарашада ауа ластанады деп күтіледі
Қазгидромет ескертуі: 20 қарашада ауа ластанады деп күтіледі
  • TengriNews
15 өңірде ауа райы күрт өзгереді
15 өңірде ауа райы күрт өзгереді
  • TengriNews
Ауа райына байланысты қай өңірде ескерту жарияланды
Ауа райына байланысты қай өңірде ескерту жарияланды
  • almaty_tv
Бақыт Беделхан: Біз бесік жырын ұмытқан халықпыз
Бақыт Беделхан: Біз бесік жырын ұмытқан халықпыз
  • el.kz

Спорт
Кубок Лиги. Новый трофей в копилку столицы
Кубок Лиги. Новый трофей в копилку столицы
  • Smi24
Бақыт Сәрсекбаевтың әкесі қайтыс болды
Бақыт Сәрсекбаевтың әкесі қайтыс болды
  • 1bol.kz
«Қалаулымға» қатысып танымал болған қазақ файтері қырғыз қарсыласынан оңбай жеңілді (ВИДЕО)
«Қалаулымға» қатысып танымал болған қазақ файтері қырғыз қарсыласынан оңбай жеңілді (ВИДЕО)
  • 1bol.kz
Жібек Құламбаева Португалиядағы турнирдің финалына шықты
Жібек Құламбаева Португалиядағы турнирдің финалына шықты
  • sn.kz
Сыздықбеков мемлекетке қайтарғысы келетін Шымкенттегі су компаниясының қарызын кім өтейді
Сыздықбеков мемлекетке қайтарғысы келетін Шымкенттегі су компаниясының қарызын кім өтейді
  • qaz365.kz
Ғабит Сыздықбеков жемқорлықпен қалай күреспекші
Ғабит Сыздықбеков жемқорлықпен қалай күреспекші
  • qaz365.kz
Ғабит Сыздықбеков: Жүйемен күресу қиын екенін Шымкентке келіп білдім
Ғабит Сыздықбеков: Жүйемен күресу қиын екенін Шымкентке келіп білдім
  • qaz365.kz
Ақсай қаласында өрт шыққан үйдің терезесінен балалар секіріп кетті
Ақсай қаласында өрт шыққан үйдің терезесінен балалар секіріп кетті
  • qaz365.kz
“ҚТЖ-Жүк тасымалы“ филиалы депосының бастығы сотталды: 22 қараша 2024, 09:47 - жаңалықтар Tengrinews.kz
“ҚТЖ-Жүк тасымалы“ филиалы депосының бастығы сотталды: 22 қараша 2024, 09:47 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Премьер-министр Қазақстанда шұғыл жиын өткізді
Премьер-министр Қазақстанда шұғыл жиын өткізді
  • TengriNews
Экс-министр Марат Бекетаевтың ұсталуы
Экс-министр Марат Бекетаевтың ұсталуы
  • TengriNews
Сенат Ұлттық қордан екі триллион теңге алуды мақұлдады: 21 қараша 2024, 14:57 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Сенат Ұлттық қордан екі триллион теңге алуды мақұлдады: 21 қараша 2024, 14:57 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Желтоқсанда көптеген қазақстандық үшін ұялы байланыс пен интернет қымбаттайды
Желтоқсанда көптеген қазақстандық үшін ұялы байланыс пен интернет қымбаттайды
  • TengriNews
WhatsApp-та тағы бір пайдалы функция пайда болады
WhatsApp-та тағы бір пайдалы функция пайда болады
  • TengriNews
Психосинтездегі тұлғаның даму мәселесі. Ұжымдағы тұлғаның «менінің» рөлі
Психосинтездегі тұлғаның даму мәселесі. Ұжымдағы тұлғаның «менінің» рөлі
  • bugin.kz
Сапа қашан жақсарады? Министрге ұялы байланыс операторлары туралы сұрақ қойылды: 21 қараша 2024, 11:01 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Сапа қашан жақсарады? Министрге ұялы байланыс операторлары туралы сұрақ қойылды: 21 қараша 2024, 11:01 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
«Бифуркация нүктесіне келдік». Әскери сарапшының Украинадағы жағдайдың әсері жайлы пікірі
«Бифуркация нүктесіне келдік». Әскери сарапшының Украинадағы жағдайдың әсері жайлы пікірі
  • halyq-uni
Шымкент әкімі мегаполисте жемқорлыққа жол беретін қызметкерлер азаймағанын айтты
Шымкент әкімі мегаполисте жемқорлыққа жол беретін қызметкерлер азаймағанын айтты
  • halyq-uni
Түркістан облысында “Жайлы мектеп“ бағдарламасы қарқынды жүзеге асып жатыр: 22 қараша 2024, 16:18 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Түркістан облысында “Жайлы мектеп“ бағдарламасы қарқынды жүзеге асып жатыр: 22 қараша 2024, 16:18 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
«Мен кіммін сонша?!»: Димаш Құдайберген жанкүйеріне автограф беруден бас тартты (ВИДЕО)
«Мен кіммін сонша?!»: Димаш Құдайберген жанкүйеріне автограф беруден бас тартты (ВИДЕО)
  • sn.kz
Алматы облысында мас тұрғын өзімен бірге ішімдік ішкен әйелін өртеді
Алматы облысында мас тұрғын өзімен бірге ішімдік ішкен әйелін өртеді
  • halyq-uni
Оқушы қыз бен анасын ұрып өлтірген экс-мұғалімнің ісі ашық сотта қаралады
Оқушы қыз бен анасын ұрып өлтірген экс-мұғалімнің ісі ашық сотта қаралады
  • turkystan
Екібастұзда 9-сынып оқушысы жоғалы кетті
Екібастұзда 9-сынып оқушысы жоғалы кетті
  • turkystan
Шымкентте 15 адам газдан уланып қайтыс болған
Шымкентте 15 адам газдан уланып қайтыс болған
  • Otyrar