Спортпен шұғылдану артық салмақтан арылудың кепілі емес – мамандар

Спортпен шұғылдану артық салмақтан арылудың кепілі емес – мамандар

Қазір сұлулық стандарттарының біздің санамызға мықтап отырып алғаны соншалық, сол бейнеге сәйкес келмейтін адам өзін жегі құрттай жей бастайды. Әсіресе артық салмақпен күрес ең өзекті мәселенің бірі. Әрине, деніңнің сау болуы, салмағыңның ыңғайлы болуы ең алдымен өзіңе керек, алайда нәтижеге жету жо

Спорт

Қазақстан таеквондошылары Оңтүстік Кореяда 6 медаль жеңіп алды
Қазақстан таеквондошылары Оңтүстік Кореяда 6 медаль жеңіп алды
  • malim.kz
 Головкинді тоқтатқан мексикалық Канело `МузАрттың` әнін тыңдап, рақаттанып жүр (ВИДЕО)
Головкинді тоқтатқан мексикалық Канело `МузАрттың` әнін тыңдап, рақаттанып жүр (ВИДЕО)
  • sportinside
Әлем чемпионын туған қаласындағы залдан қуып жіберген
Әлем чемпионын туған қаласындағы залдан қуып жіберген
  • 1bol.kz
Өткен аптада ел чемпионатын 15 700 жанкүйер тамашалаған
Өткен аптада ел чемпионатын 15 700 жанкүйер тамашалаған
  • aladop.kz
Алматы ұжымы нәтиже көрсете алмаған футболшыларымен қош айтысты
Алматы ұжымы нәтиже көрсете алмаған футболшыларымен қош айтысты
  • aladop.kz
«Олимпия» командасының шабуылшысы: Қазақстанға әдейі ерте келдік
«Олимпия» командасының шабуылшысы: Қазақстанға әдейі ерте келдік
  • aladop.kz
Қазақ боксшысы «Канелоның» жеке ұшағымен ұшты
Қазақ боксшысы «Канелоның» жеке ұшағымен ұшты
  • 1bol.kz
Пайруз өз командасының кезекті ойынына қатыса алмайды
Пайруз өз командасының кезекті ойынына қатыса алмайды
  • aladop.kz
Роман Мұртазаев - Премьердегі 300 кездесуін өткізді
Роман Мұртазаев - Премьердегі 300 кездесуін өткізді
  • aladop.kz
Қазақстанда әуесқойлар лигасы ресми түрде басталды
Қазақстанда әуесқойлар лигасы ресми түрде басталды
  • penalty
8 жастағы жапон шабуылшысы Кадзуёси Миура мансабын аяқтау туралы айтты
8 жастағы жапон шабуылшысы Кадзуёси Миура мансабын аяқтау туралы айтты
  • sport12.kz
Астанада өткен жүгіру іс-шарасына 1000-ға жуық адам қатысты
Астанада өткен жүгіру іс-шарасына 1000-ға жуық адам қатысты
  • 24.kz/kz
Жүзуден әлем чемпионатына қатысатын қазақстандықтар спортшылар кімдер
Жүзуден әлем чемпионатына қатысатын қазақстандықтар спортшылар кімдер
  • el.kz
“Ертіс” - Бірінші лигада аз гол жіберген ұжымдар арасында көш бастап тұр
“Ертіс” - Бірінші лигада аз гол жіберген ұжымдар арасында көш бастап тұр
  • aladop.kz
Андрей Мартин "Астанадан" кейінгі эмоциясын жасыра алмады (ВИДЕО)
Андрей Мартин "Астанадан" кейінгі эмоциясын жасыра алмады (ВИДЕО)
  • penalty
Әлемдік футболдағы ерекше рекорд: Энцо – екі әлем чемпионатының жеңімпазы
Әлемдік футболдағы ерекше рекорд: Энцо – екі әлем чемпионатының жеңімпазы
  • sport12.kz
Головкиннің есімі үш миллиардтық іс бойынша сотта аталды
Головкиннің есімі үш миллиардтық іс бойынша сотта аталды
  • bassport.kz
"Футбол тым көбейіп кетті" - Йозеф Блаттер FIFA жұмысына шүйлікті
"Футбол тым көбейіп кетті" - Йозеф Блаттер FIFA жұмысына шүйлікті
  • penalty
Қазақстандық таеквондошылар Оңтүстік Кореядағы турнирде алты жүлде жеңіп алды
Қазақстандық таеквондошылар Оңтүстік Кореядағы турнирде алты жүлде жеңіп алды
  • Vesti
 Қазақстанда «Болашақ ойындарына» дайындық қызу жүріп жатыр
Қазақстанда «Болашақ ойындарына» дайындық қызу жүріп жатыр
  • anyqtime
Астанада 2026 жылы «Болашақ ойындары» өтеді
Астанада 2026 жылы «Болашақ ойындары» өтеді
  • 24.kz/kz
Еуроодақ: Ресей Украинадан әскерін толық шығармайынша, санкциялар күшінде қалады
Еуроодақ: Ресей Украинадан әскерін толық шығармайынша, санкциялар күшінде қалады
  • bugin.kz
23 адам зардап шекті. Алматыдағы Бұрындай тас жолында жантүршігерлік жол апаты болды
23 адам зардап шекті. Алматыдағы Бұрындай тас жолында жантүршігерлік жол апаты болды
  • qaz365.kz
Санжар Тәшкенбай АҚШ-та әйгілі бапкермен жаттығу бастады (ВИДЕО)
Санжар Тәшкенбай АҚШ-та әйгілі бапкермен жаттығу бастады (ВИДЕО)
  • penalty
Петропавлда ауылдың үзік мәдениет мекемесі анықталды
Петропавлда ауылдың үзік мәдениет мекемесі анықталды
  • democrat
Жуалыда кәмелетке толмағандардың істері бойынша комиссия отырысы өтті
Жуалыда кәмелетке толмағандардың істері бойынша комиссия отырысы өтті
  • qaz365.kz
 Тоқаев Жаркешовтен есеп алды: Газдандыру мен карбамид зауыты басты назарда
Тоқаев Жаркешовтен есеп алды: Газдандыру мен карбамид зауыты басты назарда
  • anyqtime
Тоқаев “Халық қаһарманы“ Әбдіғали Қаймолдиннің отбасына көңіл айтты
Тоқаев “Халық қаһарманы“ Әбдіғали Қаймолдиннің отбасына көңіл айтты
  • TengriNews
Заң мен тәртіпке ортақ көзқарас қалыптасқанда ғана әділетті қоғам құра аламыз - Серік Сәлемов
Заң мен тәртіпке ортақ көзқарас қалыптасқанда ғана әділетті қоғам құра аламыз - Серік Сәлемов
  • qaz365.kz
Қонаев жағалауында ЖИ-мен жабдықталған камералар орнатылды
Қонаев жағалауында ЖИ-мен жабдықталған камералар орнатылды
  • baq.kz
Үндістандағы ұшақ апатына ұшқыштың суицид жасауы себеп болды ма?
Үндістандағы ұшақ апатына ұшқыштың суицид жасауы себеп болды ма?
  • madeniportal.kz
Backstreet Boys концертіне билеттер сатылымға шықпай жатып, желіде алыпсатарлар пайда болды
Backstreet Boys концертіне билеттер сатылымға шықпай жатып, желіде алыпсатарлар пайда болды
  • azattyq-ruhy
Балаларын сатып, ақшасын желідегі донат пен киім алуға жаратқан әйел жұртты таңқалдырды
Балаларын сатып, ақшасын желідегі донат пен киім алуға жаратқан әйел жұртты таңқалдырды
  • madeniportal.kz
«Әкесіне деген құрметсіздік»: Қайрат Нұртастың қызы сахнаға шығып сынға қалды (ВИДЕО)
«Әкесіне деген құрметсіздік»: Қайрат Нұртастың қызы сахнаға шығып сынға қалды (ВИДЕО)
  • sn.kz
«Алланың қалауымен»: Елдос «Колобок» тағы да халықтан сүйінші сұрады (ВИДЕО)
«Алланың қалауымен»: Елдос «Колобок» тағы да халықтан сүйінші сұрады (ВИДЕО)
  • sn.kz
Ақтауда жоғалып кеткен 80 жастағы зейнеткердің денесі табылды
Ақтауда жоғалып кеткен 80 жастағы зейнеткердің денесі табылды
  • malim.kz
«Көп ақындар ауруға шалдыққан»: Сара Тоқтамысова айтыс өнерінің қиын екенін айтты
«Көп ақындар ауруға шалдыққан»: Сара Тоқтамысова айтыс өнерінің қиын екенін айтты
  • sn.kz
Қаржылық мониторинг агенттігі халықты сақ болуға шақырды
Қаржылық мониторинг агенттігі халықты сақ болуға шақырды
  • malim.kz
«Абайға құрмет» атты республикалық акция қолға алынды
«Абайға құрмет» атты республикалық акция қолға алынды
  • malim.kz
Абайдың 180 жылдығы 1-10 тамыз аралығында 10 күн атап өтіледі 
Абайдың 180 жылдығы 1-10 тамыз аралығында 10 күн атап өтіледі 
  • malim.kz
Қазақстанда +42 градусқа дейін ыстық болады
Қазақстанда +42 градусқа дейін ыстық болады
  • malim.kz