Жүгіру кезінде ескеру қажет қағидалар

Жүгіру-денсаулықты нығайтудың, сымбатты дене қалыптастыудың және көңіл-күйіңізді көтеріңуі болуының жақсы жолы. Алайда, жүгірумен жау емес,

Читать источник Massaget
Түркістандық дәрігерлер 105 науқасқа коронарография əдісімен ота жасаған
Ақтөбеде үш жылдан бері субұрқақтар істемей тұр
Ұлыбританияда қайтыс болған боксшы жарыстардан шеттетілді

Спорт

Еуро-2024 плей-оффында ойнайтын екінші жұп команда белгілі
Неліктен Реал чемпиондар Лигасының финалында жеңіске жетті және Pin-Up KZ БК Боруссия Дортмундты қалай жеңгендігін жариялады?
Қазақстандық семсершілер АЧ жүлдесін жеңіп алды
Левандовски Еуро тарихына есімін жазды. Мұндайды Модрич пен Роналду ғана істеген
Мэнни Пакьяо қазіргі уақыттың үздік боксшысын атады
Аустрия құрамасы Еуро-2024 турнирніде сенсация жасады
Футболдан Қазақстан құрамасының бұрынғы бапкері жаңа қызметке барды
Мбаппе Еуро-2024 т урнирінде тарихи гол салды
Мбаппе Еуро-2024 турнирінде тарихи гол салды
Ұлыбританияда қайтыс болған боксшы жарыстардан шеттетілді
Америка кубогі: Аргентина екінші ойынын жеңіп, топтан плей-офф кезеңіне шықты
Англия бас бапкері Гарет Саутгейт өзіне айтылған сынға жауап берді
9 жылдан кейінгі жүлде: Семсерлесуден Азия чемпионатында Қазақстан құрамасы қола алды
Жұлдыздарды жинаған Франция құрамасы ұятқа қалды
Еуро-2024. Австрия сенсация жасады, Франция екінші ойын қатарынан ұта алмады
Қазақстандық студент БРИКС V спорттық ойындарының жүлдегері атанды
Нидерланды мен Австрия арасындағы кездесу күтпеген нәтижемен аяқталды
Копа Америка-2024 қандай болады, кім чемпион атанады және Pin-Up KZ пікірі бойынша қандай командалар таң қалдырады?
Грузия - Португалия. Еуро-2024 матчына болжам
Украина - Бельгия. Еуро-2024 матчына болжам
Вахид Масудов «Алтай» тізгінін ұстады