Тамақ жүрекке пайдалы болуы үшін оған не қосып жеу керек?

Оларды жүрек-қан тамырлар жүйесін қорғау үшін рационға қосу керек.

Читать источник Massaget
Гүлнұр Оразымбетова өнер жолындағы әріптестерімен бірге туған күнін тойлады
Синоптиктер бүгін ауа райы қандай болатынын айтты
Жетісу облысында жантүршігерлік жол апаты болды

Жаңалықтар

Адамдар қандай жерде суретке түссе 73 мың теңге айыппұл арқалайды?
Жетісу облысында жантүршігерлік жол апаты болды
Синоптиктер бүгін ауа райы қандай болатынын айтты
Бүгін Алматыда ауа ластанады
Шошқа бүйрегі трансплантацияланған алғашқы науқас операциядан 2 айдан кейін қайтыс болды
"Қолтықты жауып қою керек қой". Өмірқұл Айниязов жаңа суретімен Желі қолданушыларын ашуландырды
Жібек Құламбаева Загребте жарыстың үшінші ракеткасын жеңді
Грузия парламенті қауіптіліктің қызыл деңгейін енгізді
"Алғым келеді" деп айтып, ұмытып кетіппін". Фариза Төреәліге күйеуі тосын сый жасады
15 мамырда елімізде үсік жүреді
Абай облысында қосымша 7 өрт сөндіру бекеті құрылады
"13 жастағы ұлым тоғыздағы қарындасына тиіседі". Шарасыз күйде отырған ананың жанайқайы
Абай облысында қосымша жеті өрт сөндіру бекеті құрылмақ
"24 жыл - бұл әділ әрі жеткілікті жаза". Прокурор Айжан Аймағанова Бишімбаевтың үкімі туралы
Қызылордалық құтқарушылар отбасын қолдау мекемесінен жылан ұстады
"Құралай 4-5 жерде жұмыс істейтін". Танымал әнші ел білмейтін құпиясын ашты
Қазақстан мен ЮНИСЕФ балалар құқығын қорғауда ынтымақтастықты арттырады
"Бір жыл бойы шоппинг жасады". Белгілі журналист "Болашақ" бағдарламасы арқылы шетелде білім алып келген Айгүл Иманбаеваны сынады
Ақтауда заңсыз сауда нысаны алынып тасталды
«Үш күн басыма қорғасын құйғыздым»: белгілі актриса денсаулығы мазалап жүргенін айтты
"10 жыл". Жұлдызай Дүйсенбиева ел аузында тараған қауесетке нүкте қойды