Выгорание и стресс. Алмаз Шарман о том, как вернуть ясность мышления

Выгорание и стресс. Алмаз Шарман о том, как вернуть ясность мышления

В эпоху стремительного роста городов, постоянного давления современного ритма жизни на наше физическое и эмоциональное состояние мы всё чаще

Читать источник TengriNews
Лидер "Актобе" близок к переходу в азиатский клуб
Лидер "Актобе" близок к переходу в азиатский клуб
  • Vesti
Добро и внимание детям: по инициативе Болата Ибрагимулы маленькие пациенты больницы «Аксай» получили новогодний праздник
Добро и внимание детям: по инициативе Болата Ибрагимулы маленькие пациенты больницы «Аксай» получили новогодний праздник
  • almaty tv
Обязательная маркировка пива в Казахстане: что должны сделать производители и импортеры до 1 февраля 2026 года - новости на Lada.kz 26.12.2025
Обязательная маркировка пива в Казахстане: что должны сделать производители и импортеры до 1 февраля 2026 года - новости на Lada.kz 26.12.2025
  • lada.kz

Культура

Дед Мороз - уже не для всех: сколько просят аниматоры в Астане
Дед Мороз - уже не для всех: сколько просят аниматоры в Астане
  • finratings
Seifullin University:от национального лидерства к мировому уровню
Seifullin University:от национального лидерства к мировому уровню
  • liter
Минус до 50% бюджета: названы способы сэкономить на путешествиях в 2026 году
Минус до 50% бюджета: названы способы сэкономить на путешествиях в 2026 году
  • finratings
Организаторам концерта Макса Коржа в Казахстане грозит иск на 20 миллионов рублей.
Организаторам концерта Макса Коржа в Казахстане грозит иск на 20 миллионов рублей.
  • sport_baza
Скончался Нурлан Сегизбаев — легенда казахского кинематографа
Скончался Нурлан Сегизбаев — легенда казахского кинематографа
  • ru.qaz365.kz
Каждый пятый — иностранец: как казахстанцы меняют рынок казино в России
Каждый пятый — иностранец: как казахстанцы меняют рынок казино в России
  • finratings
Затопили квартиру и отказались платить: один шаг, который решает всё
Затопили квартиру и отказались платить: один шаг, который решает всё
  • finratings
Российский певец женился в Соборной мечети Москвы после скандала в Казахстане.
Российский певец женился в Соборной мечети Москвы после скандала в Казахстане.
  • sport_baza
Enota победила в международном конкурсе на проект полицентра «Восточные ворота» в Алматы.
Enota победила в международном конкурсе на проект полицентра «Восточные ворота» в Алматы.
  • sport_baza
Казахстан принимает первый зимний сезон шоу «Пекин экспресс».
Казахстан принимает первый зимний сезон шоу «Пекин экспресс».
  • sport_baza
Казахстан модернизирует курорты для роста туризма.
Казахстан модернизирует курорты для роста туризма.
  • sport_baza
Сводница элитных эскортниц сделала громкое заявление о казахстанских тюрьмах
Сводница элитных эскортниц сделала громкое заявление о казахстанских тюрьмах
  • finratings
240 тысяч за «ошибку»: почему на трассе Астана – Щучинск водителей ловят на путанице со знаками
240 тысяч за «ошибку»: почему на трассе Астана – Щучинск водителей ловят на путанице со знаками
  • finratings
Утечка данных детей в Kundelik: компанию оштрафовали
Утечка данных детей в Kundelik: компанию оштрафовали
  • TengriNews
Топ-5 дорам, которые стоит посмотреть в канун Нового года
Топ-5 дорам, которые стоит посмотреть в канун Нового года
  • el.kz
“Дед Мороз и Снегурочка“ обманули детдом в Усть-Каменогорске
“Дед Мороз и Снегурочка“ обманули детдом в Усть-Каменогорске
  • TengriNews
340 тысяч учителей освоили искусственный интеллект
340 тысяч учителей освоили искусственный интеллект
  • 24.kz
Где смотреть 5 сезон “Очень странных дел” в Казахстане: расписание всех серий и сюжет финала
Где смотреть 5 сезон “Очень странных дел” в Казахстане: расписание всех серий и сюжет финала
  • TengriNews
Хронотоп дороги, степи и дома в казахской литературе
Хронотоп дороги, степи и дома в казахской литературе
  • e-history.kz
Число нарушений в отношении учителей сократилось в три раза
Число нарушений в отношении учителей сократилось в три раза
  • 24.kz
Известный голливудский актер признался, что обожает Скриптонита
Известный голливудский актер признался, что обожает Скриптонита
  • TengriNews

Спорт
Итоги года с 1XBET: Феноменальные выигрыши, взлеты и падения 2025 года
Итоги года с 1XBET: Феноменальные выигрыши, взлеты и падения 2025 года
  • Smi24
Казахстанский чемпион наехал на соперника, не сделал вес, но призывает не переживать
Казахстанский чемпион наехал на соперника, не сделал вес, но призывает не переживать
  • sportilinet
«Барселона» хочет вернуть Лионеля Месси в новом амплуа
«Барселона» хочет вернуть Лионеля Месси в новом амплуа
  • punchnews
Прямая трансляция полуфинального матча Кубка Казахстана "Кайрат" - "Актобе"
Прямая трансляция полуфинального матча Кубка Казахстана "Кайрат" - "Актобе"
  • Vesti
Трагедия в Акмолинской области: рабочий погиб под колесами трактора
Трагедия в Акмолинской области: рабочий погиб под колесами трактора
  • rus.azattyq-ruhy
Огнеборцы МЧС спасли 17 человек при пожаре в Кокшетау
Огнеборцы МЧС спасли 17 человек при пожаре в Кокшетау
  • ru.qaz365.kz
Стерилизованную собаку отравили во дворе жилого дома в Костанае (ВИДЕО)
Стерилизованную собаку отравили во дворе жилого дома в Костанае (ВИДЕО)
  • rus.azattyq-ruhy
Жительница Мангистау с помощью WhatsApp «обула» своих жертв на 35 миллионов тенге - новости на Lada.kz 26.12.2025
Жительница Мангистау с помощью WhatsApp «обула» своих жертв на 35 миллионов тенге - новости на Lada.kz 26.12.2025
  • lada.kz
Вашингтон подтвердил встречу Трампа с Зеленским во Флориде
Вашингтон подтвердил встречу Трампа с Зеленским во Флориде
  • TengriNews
Более 1 млрд тенге ущерба: подозреваемого экстрадировали из Грузии в Казахстан
Более 1 млрд тенге ущерба: подозреваемого экстрадировали из Грузии в Казахстан
  • rus.azattyq-ruhy
Авто за 15 млн тенге угнал бизнес-партнер в Астане, пока владелец спал
Авто за 15 млн тенге угнал бизнес-партнер в Астане, пока владелец спал
  • rus.azattyq-ruhy
Новое требование для поступления на госслужбу введут в Казахстане
Новое требование для поступления на госслужбу введут в Казахстане
  • TengriNews
Генпрокуратура предупредила казахстанцев о захвате аккаунтов WhatsApp
Генпрокуратура предупредила казахстанцев о захвате аккаунтов WhatsApp
  • TengriNews
Казахстан к 2030 году создаст собственную ракету.
Казахстан к 2030 году создаст собственную ракету.
  • sport_baza
Казахстан к 2030 году разработает собственную ракету-носитель.
Казахстан к 2030 году разработает собственную ракету-носитель.
  • sport_baza
Большинство заброшенных доменов теперь распространяют мошенничество и вредоносное ПО.
Большинство заброшенных доменов теперь распространяют мошенничество и вредоносное ПО.
  • foxnews.com.ru
Дед Мороз - уже не для всех: сколько просят аниматоры в Астане
Дед Мороз - уже не для всех: сколько просят аниматоры в Астане
  • finratings
Seifullin University:от национального лидерства к мировому уровню
Seifullin University:от национального лидерства к мировому уровню
  • liter
Минус до 50% бюджета: названы способы сэкономить на путешествиях в 2026 году
Минус до 50% бюджета: названы способы сэкономить на путешествиях в 2026 году
  • finratings
Организаторам концерта Макса Коржа в Казахстане грозит иск на 20 миллионов рублей.
Организаторам концерта Макса Коржа в Казахстане грозит иск на 20 миллионов рублей.
  • sport_baza
В Алматы военнослужащие поздравили ветерана ВОВ с днем рождения
В Алматы военнослужащие поздравили ветерана ВОВ с днем рождения
  • almaty tv
Мошенники могут незаметно читать переписку казахстанцев в WhatsApp
Мошенники могут незаметно читать переписку казахстанцев в WhatsApp
  • liter
Разыскиваемый за миллиардный ущерб государству экстрадирован из Грузии
Разыскиваемый за миллиардный ущерб государству экстрадирован из Грузии
  • newtimes
Домогатель под окнами: в Атырауской области мужчину осудили за сталкинг (видео)
Домогатель под окнами: в Атырауской области мужчину осудили за сталкинг (видео)
  • almaty tv