Советы, которые могут показаться «вредными», иногда идут нам на пользу и делают нашу жизнь гораздо лучше. Откажись от социальных сетей Кому-то покажется вредным — исчезнуть из Сети, отказаться от общения с друзьями, пропустить уведомление с работы, но временный отказ от социальных сетей пойдет на пользу твоей нервной системе. Попробуй отключить уведомления на время, когда ты