Сен орта жастағы дағдарыс тұжырымдамасы туралы естіген шығарсың. Отыз жастағы адамдарда жағымсыз сезімдер мен тәжірибелер жиі кездеседі. Біз 30 жастағы дағдарыстың белгілері және оны қалай жеңуге болатындығы туралы айтатын боламыз. Дағдарысты бастан өткеріп жатқаныңды қалай түсінуге болады Отыз жылдық дағдарыстың белгісі болып табылатын бірнеше сезімдер бар. Қартаюдан қорқу Қартаюдан қорқу — бұл дағдарысты бастан кешіретін