К сожалению, настроение не всегда соответствует праздникам, и приходится как-то вписывать свою депрессию в предновогоднее расписание. Как отметить главный праздник в году и не сойти с ума от подавленного состояния? Избавься от перфекционизма Стремление к идеалу приводит к подавленному состоянию. Невозможно сделать все безукоризненно, поэтому не вини себя, если вдруг не успела купить салфетки в