Гнев — это естественная эмоция, которую часто воспринимают как негативную. Но она позволяет заявить о потребностях и очертить границы. Сильви Руссо, психолог, дает советы, как справиться с гневом. Гнев сам по себе не является ни хорошей эмоцией, ни плохой. Это эмоция-послание, которое нужно постараться разобрать. Просто «проглотить» гнев — не выход. Она может негативно сказаться
Культура
