8 советов, как забыть о неприятной ситуации

8 советов, как забыть о неприятной ситуации

Неприятные ситуации происходят с нами каждый день. Чтобы не впасть в уныние и депрессию нужно уметь отпускать негатив. Прими свои эмоции Не подавляй свои чувства и разреши себе пережить неприятные эмоции. Плачь, если хочется, ничего не делай, общайся с близкими — делай все, что поможет тебе освободиться от накопившегося напряжения. Пойми, что прошлое должно остаться

Читать источник Elle
Движение ограничили в Абайской области
Движение ограничили в Абайской области
  • liter
Премьер-министр Польши заявил о возможности переговоров по Украине зимой
Премьер-министр Польши заявил о возможности переговоров по Украине зимой
  • arbatmedia.kz
Титулованный казахстанский боксер дисквалифицирован на два года
Титулованный казахстанский боксер дисквалифицирован на два года
  • Sports.kz

Культура

Как в Назарбаев Университете прошел государственный аудит
Как в Назарбаев Университете прошел государственный аудит
  • TengriNews
Казахстанский фильм завоевал две награды на фестивале в Иране
Казахстанский фильм завоевал две награды на фестивале в Иране
  • liter
Фанаты Димаша презентовали первый "Польско-казахский разговорник"
Фанаты Димаша презентовали первый "Польско-казахский разговорник"
  • liter
Службы по разрешению конфликтов откроют в школах Казахстана
Службы по разрешению конфликтов откроют в школах Казахстана
  • liter
Учёных в 10 раз меньше, чем в Канаде: в НАН при президенте РК назвали главную проблему науки
Учёных в 10 раз меньше, чем в Канаде: в НАН при президенте РК назвали главную проблему науки
  • orda.kz
Отчетный концерт творческой студии "Жас сарбаз" состоялся в Астане
Отчетный концерт творческой студии "Жас сарбаз" состоялся в Астане
  • liter
Жұлдыз FM: 10 лет успеха и автомобильный розыгрыш
Жұлдыз FM: 10 лет успеха и автомобильный розыгрыш
  • TengriNews
Учителя из Казахстана работают в школах Южной Кореи
Учителя из Казахстана работают в школах Южной Кореи
  • liter
Младшеклассников переводят на дистанционку в Семее
Младшеклассников переводят на дистанционку в Семее
  • liter
В Кызылорде прошла выставка-ярмарка креативной продукции
В Кызылорде прошла выставка-ярмарка креативной продукции
  • el.kz
Хронология «Рокки»: в каком порядке смотреть все фильмы
Хронология «Рокки»: в каком порядке смотреть все фильмы
  • sport-express
Когда выйдет 4-й эпизод сериала «Первый номер»
Когда выйдет 4-й эпизод сериала «Первый номер»
  • sport-express
Новогодний концерт с Аланом Бурибаевым в Алматы
Новогодний концерт с Аланом Бурибаевым в Алматы
  • TengriNews
В Abai University открылся филиал университета Лотарингии
В Abai University открылся филиал университета Лотарингии
  • liter
Актер Марк Эйдельштейн попал в список самых стильных людей 2024 года
Актер Марк Эйдельштейн попал в список самых стильных людей 2024 года
  • sport-express
Павел Прилучный озвучил верблюда Джамала в картине «Финист. Первый богатырь»
Павел Прилучный озвучил верблюда Джамала в картине «Финист. Первый богатырь»
  • sport-express
В Нотр-Даме прошла первая после пожара 2019 года месса
В Нотр-Даме прошла первая после пожара 2019 года месса
  • foxnews.com.ru
Тайная любовь Мбаппе: все улики ведут к девушке, которая разбила сердце звезды "Реала"
Тайная любовь Мбаппе: все улики ведут к девушке, которая разбила сердце звезды "Реала"
  • Vesti
В Алматы запустят трансферы до Центрального стадиона в день матча между ФК «Астана» и «Челси»
В Алматы запустят трансферы до Центрального стадиона в день матча между ФК «Астана» и «Челси»
  • kapital.kz
Когда выйдет 5-й эпизод сериала «Дети перемен»
Когда выйдет 5-й эпизод сериала «Дети перемен»
  • sport-express
Сколько дней отдохнут казахстанские школьники на зимних каникулах
Сколько дней отдохнут казахстанские школьники на зимних каникулах
  • ru.qaz365.kz

Спорт
«Манчестер Юнайтед» «помог» «Астане» перед матчем с «Челси»
«Манчестер Юнайтед» «помог» «Астане» перед матчем с «Челси»
  • Sports.kz
У Лифинцева два золота на чемпионате мира в Будапеште. Выиграл заплыв на спине и помог в эстафете
У Лифинцева два золота на чемпионате мира в Будапеште. Выиграл заплыв на спине и помог в эстафете
  • sport-express
Новый тренер «Манчестер Юнайтед» устроил грандиозную распродажу. Названы неприкасаемые
Новый тренер «Манчестер Юнайтед» устроил грандиозную распродажу. Названы неприкасаемые
  • Sports.kz
Шавкат Рахмонов едва не «взорвал мозг» американцу
Шавкат Рахмонов едва не «взорвал мозг» американцу
  • Sports.kz
Астанчанин украл для своей девушки букет за 100 тысяч тенге (ВИДЕО)
Астанчанин украл для своей девушки букет за 100 тысяч тенге (ВИДЕО)
  • Голос Народа
Двух собак спасли из огня в Карагандинской области
Двух собак спасли из огня в Карагандинской области
  • liter
Легковой автомобиль сгорел в Астане — видео
Легковой автомобиль сгорел в Астане — видео
  • newtimes
Отца и тетю Шерзата Болата арестовали на 15 суток в Алматинской области
Отца и тетю Шерзата Болата арестовали на 15 суток в Алматинской области
  • Голос Народа
Готовится 25 указов: Трамп намерен произвести “фурор первого дня“: 12 декабря 2024, 00:30 - новости на Tengrinews.kz
Готовится 25 указов: Трамп намерен произвести “фурор первого дня“: 12 декабря 2024, 00:30 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
В Назарбаев Университете прокомментировали заявление госаудиторов
В Назарбаев Университете прокомментировали заявление госаудиторов
  • kapital.kz
Ужесточить наказание за похищение невест планируют в Казахстане
Ужесточить наказание за похищение невест планируют в Казахстане
  • kapital.kz
Казахстан ужесточает наказание за похищение невест
Казахстан ужесточает наказание за похищение невест
  • TengriNews
Почему не работает WhatsApp и как это исправить? Полное руководство: 12 декабря 2024, 00:52 - новости на Tengri Life
Почему не работает WhatsApp и как это исправить? Полное руководство: 12 декабря 2024, 00:52 - новости на Tengri Life
  • TengriNews
Не работает WhatsApp - пользователи сообщают о сбое: 11 декабря 2024, 23:12 - новости на Tengrinews.kz
Не работает WhatsApp - пользователи сообщают о сбое: 11 декабря 2024, 23:12 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Казахстан должен стать крупнейшим цифровым хабом Евразии - Токаев
Казахстан должен стать крупнейшим цифровым хабом Евразии - Токаев
  • Голос Народа
Концепцию Центра искусственного интеллекта Alem.AI презентовали президенту
Концепцию Центра искусственного интеллекта Alem.AI презентовали президенту
  • kapital.kz
Как в Назарбаев Университете прошел государственный аудит
Как в Назарбаев Университете прошел государственный аудит
  • TengriNews
Казахстанский фильм завоевал две награды на фестивале в Иране
Казахстанский фильм завоевал две награды на фестивале в Иране
  • liter
Фанаты Димаша презентовали первый "Польско-казахский разговорник"
Фанаты Димаша презентовали первый "Польско-казахский разговорник"
  • liter
Службы по разрешению конфликтов откроют в школах Казахстана
Службы по разрешению конфликтов откроют в школах Казахстана
  • liter
12 декабря: какой сегодня праздник в России и в мире
12 декабря: какой сегодня праздник в России и в мире
  • sport-express
Полиция перейдет на усиление в Мангистау – почему?11.12.2024 20:00 - новости на Lada.kz
Полиция перейдет на усиление в Мангистау – почему?11.12.2024 20:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz
Подпольную фитолабораторию замаскировали под сарай в Кызылординской области
Подпольную фитолабораторию замаскировали под сарай в Кызылординской области
  • newtimes
Бесплатную юридическую помощь окажут жителям Актау 12 декабря11.12.2024 20:00 - новости на Lada.kz
Бесплатную юридическую помощь окажут жителям Актау 12 декабря11.12.2024 20:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz