Что если секрет благополучия кроется всего лишь в нескольких фразах? Рассказываем, что говорить, чтобы быть в гармонии со своими эмоциями. Быть в гармонии со своими эмоциями — легче сказать, чем сделать. И все же умение распознавать беспокойство, грусть или счастье и признавать, что все эти эмоции действительны, — это первый шаг к тому, чтобы чувствовать