Неумение сказать «нет» говорит об отсутствии личных границ и страхе быть отверженным. Но отказ вовсе не значит, что ты плохой человек. Зачастую мы говорим «да» тому, что нам не нравится и на что у нас совсем нет времени. Вовремя сказанное «нет» избавит тебя от ненавистных дел и поможет сохранить силы. Важно понять, что отказ не