Биохакинг — чекап организма, который у многих ассоциируется с огромным бюджетом и постоянно отложенными мечтами об апгрейде своего организма. На самом деле следить за здоровьем не так дорого, как нам рассказывают об этом маркетологи. Итак, делимся секретом бюджетного биохакинга. Визит к врачу Вместо сотни дорогостоящих врачей, достаточно обратиться к терапевту, кардиологу, офтальмологу и ЛОРу. Это позволит выявить общее состояние организма, оценить работу самых важных систем и определить необходимые шаги для дальнейшего поддержания здоровья. Анализы Сдай биохимический анализ крови, анализ кала на скрытую кровь, дыхательный тест на наличие Helicobacter pylori и генетический анализ. Они помогут выявить имеющиеся воспалительные процессы и предрасположенности
Культура
