Телефоны — часть нашей повседневной жизни, и, конечно, всем известно, что их постоянное использование вредит физическому и эмоциональному здоровью. Но как? Зрение Длительное использование смартфонов приводит к синдрому «цифрового напряжения глаз» — усталости, сухости, раздражению и даже болезненному сужению зрачков. Регулярные перерывы и упражнения для глаз помогут снизить это воздействие. Спина Использование телефона и компьютера