На самом деле не существует ключа к счастью. Скорее, это работа, которую нужно выполнять над собой, и небольшие дела, которые нужно делать каждый день. Вот техника joy snacking, помогающая чувствовать себя счастливее. Чтобы бороться с тревогой и стрессом, есть небольшие хитрости. Одна из таких — техника joy snacking. О ней рассказал психолог Джошуа Хикс в
Культура
