Когда мы говорим о конгруэнтности, мы имеем ввиду гармонию во всех сферах нашей жизни. Как ее достичь, и возможно ли это? Что такое конгруэнтность? Термин непростой, но мы попробуем объяснить. Конгруэнтность — это состояние, при котором наши мысли, чувства, ценности и действия находятся в гармонии и согласованы между собой. Это означает, что то, что мы чувствуем и думаем, соответствует тому, что мы делаем. Как конгруэнтность влияет на нашу жизнь? Как достичь конгруэнтности? Конгруэнтность существенно влияет на наше самочувствие, отношения и карьерный рост. Развивать конгруэнтность действительно важно, ведь это значит стремиться к более осознанной и счастливой жизни. Фото: Pexels.
Культура
