В интервью британскому изданию Stylist журналистка Вив Гроскоп рассказала о способе, которым пользуется, чтобы обрести уверенности в себе. Что такое метод ABCD? Сомнения в собственных способностях, иррациональная вина, страх сказать «нет», неумение отстаивать свои границы… Недостаток уверенности проявляется разными способами. Метод ABCD, рекомендованный журналисткой Вив Гроскоп, помогает обрести уверенность в себе. Вот основные моменты. A как «Always put yourself first»: всегда ставь себя на первое место Эта логика, в частности, заключается в том, чтобы отдавать приоритет себе. Это позволит проявить себя с лучшей стороны — это один из первых шагов к обретению уверенности в себе. «Вы не сможете сосредоточиться на