Иногда для повышения энергии лучшим решением является выработка небольших, но очень эффективных привычек. Все мы озадачены тем, как стать более энергичными. Мы нормализовали постоянную усталость, хотя не стоило этого делать. Стремительный ритм жизни, в котором иногда не бывает времени на «просто посидеть в тишине», стал чем-то обыденным. В своей книге «Come para comerte el mundo»