Если психическое заболевание мешает твоей способности общаться с партнером, тебе может помочь «список поддержки». Депрессия может затруднить или даже сделать невозможным общение в паре. Выражение своей печали, сомнений, мыслей может быть очень трудным, и вызывать раздражение, разочарование или напряженность в ваших отношениях. Одна из пользовательниц TikTok рекомендует способ, который помог ей наладить общение с партнером.