Диета «Love» сосредоточена не только на теме продуктов. Здесь целостный подход, который примиряет еду и эмоции. Рассказываем. Диета доктора Гаттерсена «Love» предлагает инновационный подход к похуданию всего за три недели, сосредоточенный на эмоциональных отношениях, которые можно поддерживать с едой. Вместо того, чтобы просто прописывать меню и упражнения, эта диета предлагает изучить свои пищевые эмоции и поведение. Что такое диета «Love» и в чем ее преимущества? Диета «Любовь», разработанная доктором Гаттерсеном, выделяется как инновационный подход к снижению веса, подчеркивающий эмоциональную связь, которую можно развить с едой. Многие люди ежедневно «съедают» свои эмоции. Закусывают стресс, раздражение, злость. Заедают грусть и тоску. Чтобы
Культура
