Екі минут ішінде ұйықтауға көмектесетін ұйқы техникасы белгілі болды

Екі минут ішінде ұйықтауға көмектесетін ұйқы техникасы белгілі болды

Желіде екі минуттан аз уақыт ішінде ұйықтауға мүмкіндік беретін әскери ұйқы әдісі танымал бола бастады. Техника АҚШ армиясының тәжірибесінен пайда болды. Қолданушылар әдістің қарапайымдылығы мен тез әсерін атап өтті. Жеңіл және түсінікті айтудың арқасында кез-келген адам осы техниканы өз бетінше қолдана алады. Принцип келесідей: • мұрын арқылы баяу дем алып, ауыз арқылы дем шығар; •

Читать источник Elle
Свыше 1,2 млрд тенге возвращенных активов направят на строительство школы в Ұлытау
Свыше 1,2 млрд тенге возвращенных активов направят на строительство школы в Ұлытау
  • Голос Народа
«Мы в канале Мизулиной!»: школьницы ради популярности избили девочку и сняли видео
«Мы в канале Мизулиной!»: школьницы ради популярности избили девочку и сняли видео
  • arbatmedia.kz
Акции «КазМунайГаз» выросли на четверть с начала года
Акции «КазМунайГаз» выросли на четверть с начала года
  • arbatmedia.kz

Культура

Специалисты Назарбаев Университета представили Президенту Токаеву модель KAZ-LLM
Специалисты Назарбаев Университета представили Президенту Токаеву модель KAZ-LLM
  • TengriNews
«Игра в кальмара»: что было в первом сезоне сериала
«Игра в кальмара»: что было в первом сезоне сериала
  • sport-express
Детективный экшен «Красный шелк» с Милошем Биковичем выйдет 20 февраля
Детективный экшен «Красный шелк» с Милошем Биковичем выйдет 20 февраля
  • sport-express
ҚР Суретшілер одағының мүшесі Николай Торшиннің «Жан шуағы» атты дербес көрмесі ашылды
ҚР Суретшілер одағының мүшесі Николай Торшиннің «Жан шуағы» атты дербес көрмесі ашылды
  • top-news.kz
Опубликован трейлер 5-го сезона мультсериала «Харли Квинн»
Опубликован трейлер 5-го сезона мультсериала «Харли Квинн»
  • sport-express
На Netflix вышел сериал «Сто лет одиночества» по роману Габриэля Гарсиа Маркеса
На Netflix вышел сериал «Сто лет одиночества» по роману Габриэля Гарсиа Маркеса
  • sport-express
Хронология «Матрицы»: в каком порядке смотреть все фильмы франшизы
Хронология «Матрицы»: в каком порядке смотреть все фильмы франшизы
  • sport-express
950-летие Диван Лугат ат-Тюрк: Конференция ЮНЕСКО
950-летие Диван Лугат ат-Тюрк: Конференция ЮНЕСКО
  • TengriNews
"Дарын" жастар сыйлығы жеңімпаздарының тізімі жарияланды
"Дарын" жастар сыйлығы жеңімпаздарының тізімі жарияланды
  • arnapress.kz
Селена Гомес объявила о помолвке с Бенни Бланко
Селена Гомес объявила о помолвке с Бенни Бланко
  • TengriNews
Биыл жаңа оқу жылында мектептерге 8 мыңға жуық педагог жұмысқа қабылданды
Биыл жаңа оқу жылында мектептерге 8 мыңға жуық педагог жұмысқа қабылданды
  • arnapress.kz
«Мисс Этно Костанай»: участница под номером пять представляет надежную Германию
«Мисс Этно Костанай»: участница под номером пять представляет надежную Германию
  • top-news.kz
Третий год не могут достроить школу за 2 миллиарда в Актюбинской области: 12 декабря 2024, 09:32 - новости на Tengri Education
Третий год не могут достроить школу за 2 миллиарда в Актюбинской области: 12 декабря 2024, 09:32 - новости на Tengri Education
  • TengriNews
О новом лекарстве от рака и прорыве в трансплантации органов рассказали Олжасу Бектенову в НУ
О новом лекарстве от рака и прорыве в трансплантации органов рассказали Олжасу Бектенову в НУ
  • TengriNews
Дело в психологии? Почему казахстанские боксёры снова уступают Узбекистану
Дело в психологии? Почему казахстанские боксёры снова уступают Узбекистану
  • orda.kz
Стала известна судьба еще 1,2 миллиарда тенге из возвращенных активов: 12 декабря 2024, 08:20 - новости на Tengrinews.kz
Стала известна судьба еще 1,2 миллиарда тенге из возвращенных активов: 12 декабря 2024, 08:20 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Об учебниках, школах и литературе на казахском. Интервью Рауана Кенжеханулы Гульнар Бажкеновой
Об учебниках, школах и литературе на казахском. Интервью Рауана Кенжеханулы Гульнар Бажкеновой
  • orda.kz
Больше миллиона туристов посетили Астану
Больше миллиона туристов посетили Астану
  • liter
Сборы на школьные елки: законность и мнение Минпросвета
Сборы на школьные елки: законность и мнение Минпросвета
  • TengriNews
Как в Назарбаев Университете прошел государственный аудит
Как в Назарбаев Университете прошел государственный аудит
  • TengriNews
Казахстанский фильм завоевал две награды на фестивале в Иране
Казахстанский фильм завоевал две награды на фестивале в Иране
  • liter

Спорт
Режим «канона» и строительство базы — больше деталей об Assassin’s Creed Shadows
Режим «канона» и строительство базы — больше деталей об Assassin’s Creed Shadows
  • offside.kz
Официально объявлен трансфер двукратного чемпиона в составе "Кайрата"
Официально объявлен трансфер двукратного чемпиона в составе "Кайрата"
  • on.kz
Назван лучший игрок в составе сборной Казахстана в матче с Беларусью
Назван лучший игрок в составе сборной Казахстана в матче с Беларусью
  • Sports.kz
Названы казахстанцы, которые могут войти в элиту бокса после Алимханулы
Названы казахстанцы, которые могут войти в элиту бокса после Алимханулы
  • Sports.kz
Дорогостоящая техника для сортировки отходов была повреждена в Семее
Дорогостоящая техника для сортировки отходов была повреждена в Семее
  • arnapress.kz
Закупленная у иностранной компании дорогостоящая техника для сортировки отходов повреждена в Семее
Закупленная у иностранной компании дорогостоящая техника для сортировки отходов повреждена в Семее
  • arnapress.kz
В центре Павлодара горит газгольдер – сотни людей эвакуированы
В центре Павлодара горит газгольдер – сотни людей эвакуированы
  • ru.qaz365.kz
Газ загорелся в газгольдере в Павлодаре, эвакуировано 850 человек
Газ загорелся в газгольдере в Павлодаре, эвакуировано 850 человек
  • Голос Народа
Президент посетил волейбольный клуб 'Жетысу'
Президент посетил волейбольный клуб 'Жетысу'
  • TengriNews
В Казахстане защитят данные экс-президентов
В Казахстане защитят данные экс-президентов
  • TengriNews
Токаев посетил школу в селе Ынтымак
Токаев посетил школу в селе Ынтымак
  • TengriNews
Токаев посетил индустриальную зону "Талдыкорган"
Токаев посетил индустриальную зону "Талдыкорган"
  • TengriNews
В Казахстане представлена большая языковая модель KAZ-LLM
В Казахстане представлена большая языковая модель KAZ-LLM
  • kapital.kz
Футболисты клуба "Челси" показали фото с базара Алматы
Футболисты клуба "Челси" показали фото с базара Алматы
  • liter
В Астане заработает Международный центр искусственного интеллекта
В Астане заработает Международный центр искусственного интеллекта
  • Голос Народа
Почему кибербезопасность становится ключевой инвестицией для бизнеса?
Почему кибербезопасность становится ключевой инвестицией для бизнеса?
  • kapital.kz
Специалисты Назарбаев Университета представили Президенту Токаеву модель KAZ-LLM
Специалисты Назарбаев Университета представили Президенту Токаеву модель KAZ-LLM
  • TengriNews
«Игра в кальмара»: что было в первом сезоне сериала
«Игра в кальмара»: что было в первом сезоне сериала
  • sport-express
Детективный экшен «Красный шелк» с Милошем Биковичем выйдет 20 февраля
Детективный экшен «Красный шелк» с Милошем Биковичем выйдет 20 февраля
  • sport-express
ҚР Суретшілер одағының мүшесі Николай Торшиннің «Жан шуағы» атты дербес көрмесі ашылды
ҚР Суретшілер одағының мүшесі Николай Торшиннің «Жан шуағы» атты дербес көрмесі ашылды
  • top-news.kz
В Москве откроется сезон лыжных соревнований TOPSKI FAMILY от Александра Панжинского
В Москве откроется сезон лыжных соревнований TOPSKI FAMILY от Александра Панжинского
  • sport-express
Американская модель рассказала о "неизвестной" болезни, которая изуродовала ее лицо
Американская модель рассказала о "неизвестной" болезни, которая изуродовала ее лицо
  • foxnews.com.ru
«Я даже не была влюблена»: Макпал Жунусова о браке с Заманбеком Нуркадиловым
«Я даже не была влюблена»: Макпал Жунусова о браке с Заманбеком Нуркадиловым
  • Голос Народа
Школьные учебники в Узбекистане останутся бесплатными
Школьные учебники в Узбекистане останутся бесплатными
  • newshub.uz