Екі минут ішінде ұйықтауға көмектесетін ұйқы техникасы белгілі болды

Желіде екі минуттан аз уақыт ішінде ұйықтауға мүмкіндік беретін әскери ұйқы әдісі танымал бола бастады. Техника АҚШ армиясының тәжірибесінен пайда болды. Қолданушылар әдістің қарапайымдылығы мен тез әсерін атап өтті. Жеңіл және түсінікті айтудың арқасында кез-келген адам осы техниканы өз бетінше қолдана алады. Принцип келесідей: • мұрын арқылы баяу дем алып, ауыз арқылы дем шығар; •

Читать источник Elle
Челси впервые сыграл в Алматы. Впечатления британских СМИ
Пресс-конференция: краткость и прямота
Сведения о здоровье и личной жизни бывших президентов Казахстана отнесут к государственным секретам

Культура

В Костанае открыт государственный детский сад на 280 мест
Роза Рымбаева получила звание «Почетный гражданин области Абай»
В российских кинотеатрах стартовали показы фильма «Баба Яга спасает Новый год»
Новый памятник Шакариму открыли в Семее
"Менің папам - тигр": отбасы мен сынақтар
17 новых месторождений и центр ИИ: как Казахстан развивался в 2024 году: 13 декабря 2024, 13:05 - новости на Tengrinews.kz
Первый международный конкурс скрипачей прошел в области Абай
"Жана Жанель" премьера сериала с Жанар Дугаловой на BeeTV и IZI
Стало известно, как будет работать государственная образовательная накопительная система "Келешек"
Итоги литературного конкурса «Ұлы дала» подведены в «AMANAT»
Конкурс 'Ұлы дала': Победители и итоги
20 малоизвестных сериалов с интересным сюжетом
Когда выйдет 6-й эпизод сериала «Дети перемен»
Появился трейлер фильма «28 лет спустя» с Киллианом Мерфи
Акмолинская область: Туризм и цифровизация на взлете
Вышел трейлер фильма «Бруталист» с Эдрианом Броуди
Специалисты Назарбаев Университета представили Президенту Токаеву модель KAZ-LLM
«Игра в кальмара»: что было в первом сезоне сериала
Детективный экшен «Красный шелк» с Милошем Биковичем выйдет 20 февраля
ҚР Суретшілер одағының мүшесі Николай Торшиннің «Жан шуағы» атты дербес көрмесі ашылды
Опубликован трейлер 5-го сезона мультсериала «Харли Квинн»