Енді 10 мың қадам жасаудың қажеті жоқ. Ғалымдар жаңа формуланы атады

Енді 10 мың қадам жасаудың қажеті жоқ. Ғалымдар жаңа формуланы атады

Зерттеушілер әр түрлі қадамдардың адам ағзасына әсерін талдады. Және, 10 мың қадамның болуы — әрқашан норма болып саналмайды. 10 мың қадамдық ереже Жапонияда 1964 жылы Yamasa Toki компаниясы әлемдегі алғашқы «Манпо-кей» қадам өлшегішті шығарған кезде пайда болды. Содан бері бұл норманың айналасында көптеген пікірталастар болды, ал мамандар оны әлі күнге дейін бірауыздан қолдамайды. Енді Лодзь

Читать источник Elle
«Это несправедливость»: о низких зарплатах сотрудников школ заявил мажилисмен
«Это несправедливость»: о низких зарплатах сотрудников школ заявил мажилисмен
  • rus.azattyq-ruhy
В Алматы определены места для купания на Крещение Господне
В Алматы определены места для купания на Крещение Господне
  • vecher.kz
Завершение сделки: Power International Holding приобрел Tele2/Altel
Завершение сделки: Power International Holding приобрел Tele2/Altel
  • TengriNews

Культура

Объявлены номинанты британской премии BAFTA
Объявлены номинанты британской премии BAFTA
  • sport-express
Юра Борисов номинирован на премию BAFTA
Юра Борисов номинирован на премию BAFTA
  • sport-express
Умер актер из сериала «Мент в законе» Олег Бойко
Умер актер из сериала «Мент в законе» Олег Бойко
  • sport-express
Что смотрели и слушали казахстанцы в праздничные дни
Что смотрели и слушали казахстанцы в праздничные дни
  • kapital.kz
Сериал «Танго на осколках» с Юлией Снигирь выйдет 13 февраля
Сериал «Танго на осколках» с Юлией Снигирь выйдет 13 февраля
  • sport-express
Использование технологий ИИ при написании диссертаций регламентируют в РК
Использование технологий ИИ при написании диссертаций регламентируют в РК
  • arnapress.kz
«Пять ловушек»: снятый в Актау фильм опубликовали в Сети15.01.2025 12:00 - новости на Lada.kz
«Пять ловушек»: снятый в Актау фильм опубликовали в Сети15.01.2025 12:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz
«Таза Қазақстан»: конкурс снеговиков QAR FEST пройдет в Астане
«Таза Қазақстан»: конкурс снеговиков QAR FEST пройдет в Астане
  • travelpress.kz
“Роберт Де Ниро против Роберта Де Ниро“: актер сыграл две главные роли в одном фильме
“Роберт Де Ниро против Роберта Де Ниро“: актер сыграл две главные роли в одном фильме
  • TengriNews
Стипендии для студентов Казахстана увеличатся в два раза
Стипендии для студентов Казахстана увеличатся в два раза
  • ru.qaz365.kz
Когда начнутся съемки сериала об эпохе Золотой Орды
Когда начнутся съемки сериала об эпохе Золотой Орды
  • TengriNews
Бесплатно посещать городские музеи теперь могут школьники Алматы
Бесплатно посещать городские музеи теперь могут школьники Алматы
  • arnapress.kz
Американский блогер MrBeast планирует покупку TikTok
Американский блогер MrBeast планирует покупку TikTok
  • TengriNews
В Казахстане начался приём заявок на конкурс «Ұлттық кітап»
В Казахстане начался приём заявок на конкурс «Ұлттық кітап»
  • el.kz
Еще почти 1000 сельских школ войдут в проект «Ауыл мектебі – сапа алаңы» с 2025 года
Еще почти 1000 сельских школ войдут в проект «Ауыл мектебі – сапа алаңы» с 2025 года
  • arnapress.kz
Где еще снимались актеры сериала «Ландыши. Такая нежная любовь»
Где еще снимались актеры сериала «Ландыши. Такая нежная любовь»
  • sport-express
Японские ученые назвали напиток, который может защитить мозг от возрастных изменений
Японские ученые назвали напиток, который может защитить мозг от возрастных изменений
  • TengriNews
«Ущелье»: что известно о научно-фантастическом ромком-боевике с Аней Тейлор-Джой
«Ущелье»: что известно о научно-фантастическом ромком-боевике с Аней Тейлор-Джой
  • sport-express
Ученые предупредили об угрозе глобального голода
Ученые предупредили об угрозе глобального голода
  • TengriNews
Опубликован трейлер сериала «Основная цель»
Опубликован трейлер сериала «Основная цель»
  • sport-express
«Ландыши. Такая нежная любовь»: что известно о втором сезоне сериала про мажорку в бегах
«Ландыши. Такая нежная любовь»: что известно о втором сезоне сериала про мажорку в бегах
  • sport-express

Спорт
Рональд Араухо определился со своим будущем в "Барселоне"
Рональд Араухо определился со своим будущем в "Барселоне"
  • offside.kz
«Плохо, близко к безобразию»: Черчесов оценил свою работу в сборной Казахстана
«Плохо, близко к безобразию»: Черчесов оценил свою работу в сборной Казахстана
  • offside.kz
Казахстанский футболист перешел в европейский чемпионат
Казахстанский футболист перешел в европейский чемпионат
  • offside.kz
Хвича сбегает из «Наполи» прямо в разгар чемпионской гонки. Но на старте 2025-го адзурри выигрывали даже без грузина
Хвича сбегает из «Наполи» прямо в разгар чемпионской гонки. Но на старте 2025-го адзурри выигрывали даже без грузина
  • sport-express
Авиакатастрофа под Актау: Лавров попросил не нагнетать обстановку15.01.2025 15:00 - новости на Lada.kz
Авиакатастрофа под Актау: Лавров попросил не нагнетать обстановку15.01.2025 15:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz
В Актау произошло возгорание нежилого здания15.01.2025 15:00 - новости на Lada.kz
В Актау произошло возгорание нежилого здания15.01.2025 15:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz
Подросток устроил стрельбу в Алматы
Подросток устроил стрельбу в Алматы
  • TengriNews
Взрыв произошел в Жезказгане, есть пострадавший (ВИДЕО)
Взрыв произошел в Жезказгане, есть пострадавший (ВИДЕО)
  • rus.azattyq-ruhy
Новая коррупционная статья и растрогавшая алматинцев история - коротко о главном 15 января
Новая коррупционная статья и растрогавшая алматинцев история - коротко о главном 15 января
  • TengriNews
В Астане ветеранам ВОВ выплатят по 5 млн тенге
В Астане ветеранам ВОВ выплатят по 5 млн тенге
  • kapital.kz
Токаев поздравил с днем рождения Джорджу Мелони
Токаев поздравил с днем рождения Джорджу Мелони
  • liter
Токаев подарил Мелони букет и пригласил в Астану
Токаев подарил Мелони букет и пригласил в Астану
  • TengriNews
Хакеры взломали компанию, которая отслеживает и продает данные о местоположении американцев
Хакеры взломали компанию, которая отслеживает и продает данные о местоположении американцев
  • foxnews.com.ru
Популярнее, чем YouTube: аудитория «ВКонтакте» выросла после замедления сервиса
Популярнее, чем YouTube: аудитория «ВКонтакте» выросла после замедления сервиса
  • sport-express
Издевательства над ребенком в детсаду Экибастуза попали на камеры (ВИДЕО)
Издевательства над ребенком в детсаду Экибастуза попали на камеры (ВИДЕО)
  • liter
Завершение сделки: Power International Holding приобрел Tele2/Altel
Завершение сделки: Power International Holding приобрел Tele2/Altel
  • TengriNews
Объявлены номинанты британской премии BAFTA
Объявлены номинанты британской премии BAFTA
  • sport-express
Юра Борисов номинирован на премию BAFTA
Юра Борисов номинирован на премию BAFTA
  • sport-express
Умер актер из сериала «Мент в законе» Олег Бойко
Умер актер из сериала «Мент в законе» Олег Бойко
  • sport-express
Что смотрели и слушали казахстанцы в праздничные дни
Что смотрели и слушали казахстанцы в праздничные дни
  • kapital.kz
Том Круз извинился за напыщенную речь
Том Круз извинился за напыщенную речь
  • foxnews.com.ru
Звезда «Друзей» Дэвид Швиммер, рассказал как вручил Роду Стюарту документы о разводе
Звезда «Друзей» Дэвид Швиммер, рассказал как вручил Роду Стюарту документы о разводе
  • foxnews.com.ru
В каких регионах Казахстана объявили штормовое предупреждение
В каких регионах Казахстана объявили штормовое предупреждение
  • rus.azattyq-ruhy
Собраться за 5 минут: первый штраф за прогрев авто в этом году зафиксирован в Петропавловске
Собраться за 5 минут: первый штраф за прогрев авто в этом году зафиксирован в Петропавловске
  • almaty tv