Алаңдама, спорт жайлы сөз болмайды. Мереке күндері қосымша салмақ жинау — классика. Әсіресе, майонез қосылған салаттар, пісірілген тауық еті, уылдырық, нан мен май немесе тұшпара жеген кезде. Бұған берілмеу өзің қиын. Ғалымдар саған көмектеседі. Олар Obesity ғылыми журналында жарияланған зерттеуді 18 бен 65 жас аралығындағы 111 адамға жүргізді. Адамдар екі топқа бөлінді: біріншісі күн сайын