Ғалымдар күніне қанша кесе кофе ішуге болатынын анықтады. Дәрігерлердің ұсыныстарына сәйкес, күніне төрт кеседен аспайтын кофе ішуге рұқсат етіледі, деп жазады Daily Mail. Дегенмен, кофені кешке ішуге болмайды, себебі бұл ұйқының бұзылуына әкеледі. Ұйқының бұзылуы өз кезегінде жүрек ауруы, бүйрек ауруы, жоғары қан қысымы және қант диабеті сияқты денсаулық проблемаларын тудырады. Тым ерте кофе ішу