Не лучше похода к психологу, но тоже действенно. Предупреждаем сразу: это не панацея от всех болезней и не решение психологических проблем. Такие виды практик подходят тем, кто немного устал или долго копил в себе негативные эмоции, а теперь они рвутся наружу. Это не лечение и вряд ли поможет кому-то с клиническим случаем. Но в качестве
Громко кричим и рисуем на песке: 5 видов практик от стресса, о которых ты не слышала
Культура
