Узнаем вместе, может ли интуитивное питание кардинально изменить жизнь? Интуитивное питание— это особая «диета», которую составляет твой собственный организм. Другими словами, это — осознанное потребление еды в течение дня. Не стоит путать его с голоданием или всяческими ограничениями. Основная задача интуитивного питания —наладить связь между физическим состоянием и психологическим здоровьем. Тебе не нужно морить себя