Эксперты в области психического здоровья регулярно делятся лайфхаками, как начать менять свою жизнь. На этот раз полезный совет от Элисон Джонс, тренера, издателя бизнес-книг и автора «Exploratory Writing: Everyday Magic For Life And Work«. Полезных вещей для улучшения психического здоровья великое множество. Мы уже рассказывали, как стать счастливее с помощью традиции фика, о разных видах