Жизнь, наполненная «а что, если…», вызывает непрерывное беспокойство о том, что произойдет завтра и лишает нас возможности наслаждаться моментом. Мы часто забываем, что никто не знает, что приготовлено нам в будущем, и лучший способ насладиться жизнью — это сместить фокус на настоящее. Пиши намерения на сегодня Один из наиболее эффективных способов сконцентрироваться на настоящем — ежедневное написание намерений «на сегодня». Перед тем как начать день, напиши, что ты намерена сделать именно сегодня. Фокусируйся на задачах, которые можно выполнить только в течение этого дня. Безусловно, они станут шагом на пути к достижению более глобальных целей, но твой фокус будет на том,