Умение находить счастье в мелочах значительно повышает качество жизни и помогает справиться с ежедневным стрессом. Как научиться испытывать радость даже от незначительных (как нам кажется) вещей? Практика благодарности Научись ценить маленькие радости, ежедневно практикуя благодарность. Каждый день пиши список вещей, за которые ты благодарна, будь то вкусный завтрак, общение с семьей или красивый закат. Это