Как не набрать лишний вес на праздниках?

Как не набрать лишний вес на праздниках?

Праздничный сезон зачастую ассоциируется с изобилием еды и возможностью расслабиться в плане питания. Однако, это также время, когда легко переесть и увидеть ужасающую цифру на весах. Вот несколько советов, как не набрать лишний вес на праздниках. Планируй заранее Если ты знаешь, что будете присутствовать на большом праздничном обеде или ужине, попытайся придерживаться более здорового режима

Стало известно расписание матчей «Барыса» в первом туре исторического турнира
Стало известно расписание матчей «Барыса» в первом туре исторического турнира
  • Sports.kz
Погода в Костанае с 16 по 22 декабря 2024 года
Погода в Костанае с 16 по 22 декабря 2024 года
  • ru.qaz365.kz
Дождь и гололед: о погоде 14 декабря
Дождь и гололед: о погоде 14 декабря
  • orda.kz
Религиозные лидеры США высказались о новой администрации Дональда Трампа
Религиозные лидеры США высказались о новой администрации Дональда Трампа
  • foxnews.com.ru
«Профессия будущего». ИИ показал казахстанским школьникам, кем они станут в 25 лет
«Профессия будущего». ИИ показал казахстанским школьникам, кем они станут в 25 лет
  • ru.qaz365.kz
«Второй» Xiaomi, PixelPaint и Mustang GTD на Нюрбургринге
«Второй» Xiaomi, PixelPaint и Mustang GTD на Нюрбургринге
  • kapital.kz
Рождество в Милане
Рождество в Милане
  • travelpress.kz
Сериал «13 Клиническая. Начало» выйдет 19 декабря
Сериал «13 Клиническая. Начало» выйдет 19 декабря
  • sport-express
Оперетта Magic on Stage в Усть-Каменогорске
Оперетта Magic on Stage в Усть-Каменогорске
  • TengriNews
Стартовал сериал «Декстер: Первородный грех»: расписание релиза эпизодов
Стартовал сериал «Декстер: Первородный грех»: расписание релиза эпизодов
  • sport-express
Ранее неизвестную гипотезу об одном из исторических объектов города выдвинули юные краеведы Семея
Ранее неизвестную гипотезу об одном из исторических объектов города выдвинули юные краеведы Семея
  • arnapress.kz
Токаев поздравил Союз писателей Казахстана с 90-летием
Токаев поздравил Союз писателей Казахстана с 90-летием
  • liter
Торг уместен: за строительство АЭС в Казахстане идёт соперничество
Торг уместен: за строительство АЭС в Казахстане идёт соперничество
  • orda.kz
В Костанае открыт государственный детский сад на 280 мест
В Костанае открыт государственный детский сад на 280 мест
  • top-news.kz
Роза Рымбаева получила звание «Почетный гражданин области Абай»
Роза Рымбаева получила звание «Почетный гражданин области Абай»
  • ru.qaz365.kz
В российских кинотеатрах стартовали показы фильма «Баба Яга спасает Новый год»
В российских кинотеатрах стартовали показы фильма «Баба Яга спасает Новый год»
  • sport-express
Новый памятник Шакариму открыли в Семее
Новый памятник Шакариму открыли в Семее
  • arnapress.kz
"Менің папам - тигр": отбасы мен сынақтар
"Менің папам - тигр": отбасы мен сынақтар
  • TengriNews
17 новых месторождений и центр ИИ: как Казахстан развивался в 2024 году: 13 декабря 2024, 13:05 - новости на Tengrinews.kz
17 новых месторождений и центр ИИ: как Казахстан развивался в 2024 году: 13 декабря 2024, 13:05 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Первый международный конкурс скрипачей прошел в области Абай
Первый международный конкурс скрипачей прошел в области Абай
  • arnapress.kz
"Жана Жанель" премьера сериала с Жанар Дугаловой на BeeTV и IZI
"Жана Жанель" премьера сериала с Жанар Дугаловой на BeeTV и IZI
  • TengriNews
Стало известно, как будет работать государственная образовательная накопительная система "Келешек"
Стало известно, как будет работать государственная образовательная накопительная система "Келешек"
  • arnapress.kz
Итоги литературного конкурса «Ұлы дала» подведены в «AMANAT»
Итоги литературного конкурса «Ұлы дала» подведены в «AMANAT»
  • el.kz
Конкурс 'Ұлы дала': Победители и итоги
Конкурс 'Ұлы дала': Победители и итоги
  • TengriNews
Магический разбор выходных
Магический разбор выходных
  • Smi24
Видеообзор матча Единой лиги ВТБ «Астана» — «Уралмаш» 62:80
Видеообзор матча Единой лиги ВТБ «Астана» — «Уралмаш» 62:80
  • Sports.kz
Необычный факт обнаружен в поединке Садриддина Ахмедова
Необычный факт обнаружен в поединке Садриддина Ахмедова
  • Sports.kz
Геннадий Орлов: «Сейчас в РПЛ договорняков нет. Как ты скажешь легионеру: «Не выигрывай»?»
Геннадий Орлов: «Сейчас в РПЛ договорняков нет. Как ты скажешь легионеру: «Не выигрывай»?»
  • sport-express
В Актау водителя лишили свободы за смерть двух девочек14.12.2024 11:00 - новости на Lada.kz
В Актау водителя лишили свободы за смерть двух девочек14.12.2024 11:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz
Трос оборвался на канатной дороге в горах ВКО, есть пострадавшие
Трос оборвался на канатной дороге в горах ВКО, есть пострадавшие
  • newtimes
Чужими банковскими картами расплачивались в магазинах акмолинцы
Чужими банковскими картами расплачивались в магазинах акмолинцы
  • ru.qaz365.kz
Мать пыталась передать сыну телефон в алматинскую колонию, спрятав его в сало
Мать пыталась передать сыну телефон в алматинскую колонию, спрятав его в сало
  • ru.qaz365.kz
На 80% освободили Актюбинское  водохранилище для приема паводковых вод
На 80% освободили Актюбинское водохранилище для приема паводковых вод
  • kapital.kz
Полицию Казахстана перевели на усиленный вариант несения службы
Полицию Казахстана перевели на усиленный вариант несения службы
  • kapital.kz
Токаев внес корректировки в бюджет на 2024-2026 годы
Токаев внес корректировки в бюджет на 2024-2026 годы
  • newtimes
Президент подписал закон о бюджете Казахстана на 2024-2026 годы: 14 декабря 2024, 10:48 - новости на Tengrinews.kz
Президент подписал закон о бюджете Казахстана на 2024-2026 годы: 14 декабря 2024, 10:48 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Виды мошенничества на PayPal
Виды мошенничества на PayPal
  • foxnews.com.ru
Первый взгляд на Nintendo Switch 2 — консоль стала больше
Первый взгляд на Nintendo Switch 2 — консоль стала больше
  • sport-express
Как защитить себя от кражи личных данных
Как защитить себя от кражи личных данных
  • foxnews.com.ru
На eGov Mobile стали доступны онлайн-сервисы Qazpost
На eGov Mobile стали доступны онлайн-сервисы Qazpost
  • kapital.kz
Религиозные лидеры США высказались о новой администрации Дональда Трампа
Религиозные лидеры США высказались о новой администрации Дональда Трампа
  • foxnews.com.ru
«Профессия будущего». ИИ показал казахстанским школьникам, кем они станут в 25 лет
«Профессия будущего». ИИ показал казахстанским школьникам, кем они станут в 25 лет
  • ru.qaz365.kz
«Второй» Xiaomi, PixelPaint и Mustang GTD на Нюрбургринге
«Второй» Xiaomi, PixelPaint и Mustang GTD на Нюрбургринге
  • kapital.kz
Рождество в Милане
Рождество в Милане
  • travelpress.kz
Рецепт жаркого на зиму — блюдо из крупной дичи с «нежным» вкусом
Рецепт жаркого на зиму — блюдо из крупной дичи с «нежным» вкусом
  • foxnews.com.ru
Барабанщик U2 рассказал о своем "редком диагнозе"
Барабанщик U2 рассказал о своем "редком диагнозе"
  • foxnews.com.ru
Элтон Джон назвал легализацию марихуаны «одной из величайших ошибок всех времен»
Элтон Джон назвал легализацию марихуаны «одной из величайших ошибок всех времен»
  • foxnews.com.ru
Уилл Смит отрицает участие в вечеринках P Diddy
Уилл Смит отрицает участие в вечеринках P Diddy
  • foxnews.com.ru