Каждый день — это стресс. Неудивительно, что тревожность становится все более распространенным расстройством, особенно среди поколения Z. Кажется, будто с тобой что-то не так, и признаться в своей тревожности семье и любимому человеку бывает нелегко. Что такое тревожность, и откуда она берется? Тревожность — это эмоциональное состояние, характеризующееся беспокойством, напряжением и ощущением угрозы. Тревожность может