Праздники могут оказаться трудным испытанием, когда твое сердце разбито. Боль и тоска «работают без выходных» и омрачают даже самые веселые моменты. Рассказываем, как пережить праздничный сезон, сохранив внутреннее равновесие. Откажись от соцсетей Поставь себе цель не проверять ленту в Instagram, не сравнивать свой праздник с идеализированной реальностью своих знакомых и не скроллить страницу бывшего, разбившего твое сердце. Соцсети — это красивая картинка. Зачем равняться на других, чье состояние сейчас может оказаться еще хуже твоего? Наслаждайся своим настоящим. Окружи себя всем самым любимым Чтобы справиться с болью, окружи себя любимыми вещами. Фильмами, которые тебя вдохновляют, музыкой, которая приносит радость, или книгами,
Культура
